ダイエット28日

ダイエット２８日目今朝体重測定しました

一週間目－２．７キロ（内　脂肪だけ－１．７キロ）

二週間目　体重－２．９キロ（内　脂肪だけ－３．９キロ）

三週間目　体重－３．８キロ（内　脂肪だけ－２．３キロ）

今回　体重－２．５キロ（内　脂肪だけ－２．１キロ）

※脂肪の計算は体重と体脂肪率で計算しました

今週はおやつ食べて過ぎ…。(´д｀lll) 前回より体重が増えた…

体の調子もいろいろあるので仕方ないかぁ（←言い訳(*ﾟ.ﾟ)ゞ）また頑張ろっと