鰯の竜田焼きヘルシーお弁当

ヘルシーお弁当

★鰯の竜田焼き（キャベツ添え）底にキャベツがたっぷり( ´艸｀)

★カブと乾燥マンゴーのなます

★豆入り卵焼き

★春雨サラダ（枝豆、かまぼこ）

★守口漬　ご飯(しらたき、玄米入り)

遂に守口漬がなくなった…また貰えないかなぁ

調味料に漬けておいたイワシに片栗粉をつけてフライパンで焼きました！

今日はちょっとカロリーあるかな？（;´▽｀A``

←今回はちょっとカロリーある？

そう言わず宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ