お好み焼き風（小麦粉なし）

★（小麦粉なし）お好み焼き風　１人前半分３ピース　１６８カロリー

☆一人暮らしのダイエット☆さっぴさん のブログを見て食べたくなり作りましたo(^▽^)oありがとうございます

小麦粉を一切使わなかったのでひっくり返すと崩れてしまいました…

なんとか形を整えて写真写真（;´▽｀A``

お好み焼きのように固まっていませんがふっくらして食べ応えあります！

小麦粉も必要なのかな…ε=(｡・д・｡)

材料２人前（６ピース）

きゃべつ２００ｇ　４６カロリー

豆腐１８０ｇ　１２３カロリー

長芋５０ｇ　３２カロリー

卵Ｍ５０ｇ　７５カロリー

大根おろし少々

調味料５ｇ　１４カロリー

油５㏄　４６カロリー

←また失敗したけど美味しかったしヘルシーなので！

お願いします(*＾ー＾)ノ