ダイエット１４日目

ダイエット１４日目今朝体重測定しました

一週間前体重－２．７キロ（内　脂肪だけ－１．７キロ）

今回　体重－２．９キロ（内　脂肪だけ－３．９キロ）

※脂肪の計算は体重と体脂肪率で計算しました

運動しながらなので体脂肪率が減り骨筋量が増えこの数字になりました！

体重はほとんど変わらないけどジーンズもゆるくなっていますγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ