ささみとセロリの蒸し焼き

一人夕飯

★大根おろしと豆腐　１０２カロリー

★ささみとセロリの蒸し焼き　２１８カロリー

★キャベツとえのき中華風スープ　５５カロリー

★トマト　１２カロリー

計　３８７カロリー　のつもり

…が、夕飯が地味すぎて追加

★ヨーグルト　６９カロリー

★コーラゼリー200㏄　８カロリー

合計　４６５カロリー

地味で手抜きな一人夕飯でした（;´▽｀A``

料理を考えるのが面倒でこんな料理になってしまった…

←ダイエットも順調かな？宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ

ダイエット１５日目　昨日は夕飯後２週間ぶりにアイスやお菓子を食べましたヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

たまにはストレス解消！で、また今日から快調にダイエットです(・∀・)