ささみと野菜のトマト煮ヘルシーお弁当

ヘルシーお弁当

★ささみと野菜のトマト煮

★小松菜入り卵焼き

★納豆とカニカマ韓国風海苔巻き（海苔に塩とごま油を少量つけて焼く）

★大根の葉炒めピーナッツ入り

★大根漬　ご飯（しらたき、玄米入り）

ささみ、赤ピーマン、玉ねぎ、きゅうり（ズッキーニの代わり）をカゴメ基本のトマトソースで和えました

お肉少なく野菜が多くてヘルシーです( ´艸｀)旦那がっかり

←今日もヘルシーお弁当を宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ