きんぴらごぼうヘルシーお弁当

ヘルシーお弁当？

★ピリ辛手羽先とブロッコリーの茎和え

★金平ゴボウ

油少な目なのでごぼうがしんなりしてしまった…

★小松菜入り卵焼き

★ブロッコリーとしめじ塩コショウ炒め

★混ぜご飯(しらたき、玄米入り） ゆず入りカブ漬

★スイカ

お土産の手羽先にブロッコリーを和えただけ手抜きですσ(^_^;)

←きょうも割りとヘルシーと思ったらお願いします(*＾ー＾)ノ