ヘルシー豆腐とゴーヤ

一人夕飯

★とうもろこし　４６カロリー

★ゴーヤと豆腐の蒸し焼き　１１７カロリー

★大根とカブの葉味噌汁　５４カロリー

のはずが…

★鶏ハム　３６カロリー

物足りなくて鶏ハム入れて温め直し(^▽^;)ぐっと美味しくなりました

それでも合計　２５３カロリー

※前回作ったゴーヤは苦くて不評でしたが今回はクミさん のアドバイスで

ゴーヤの色といい味といい最高ヾ(＠°▽°＠)ﾉクミさんありがとうぉ

↑ちなみに前回の…まずそう！しかも苦かった

←まだまだ続くダイエット料理！宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ

まじめにダイエットして３日目そろそろ禁断症状？まだまだお菓子食べなくてもいい感じ(*^-^)b

1本しか入らなかったジーンズ。(;°皿°)今朝はもう1本入るようになりましたv(^-^)vやったぁ