黒ゴマ素麺 | 手抜きヘルシー弁当でダイエット

黒ゴマ素麺

いただき物の黒ゴマ素麺

素麺の中に黒ゴマが練り込んであります


2人前

★黒ごま素麺200g 674カロリー

海老10g 12カロリー 

舞茸50g 8カロリー

レタス30g 4カロリー

トマト40g 8カロリー

えのきと鶏豆腐のそぼろ和え50g 20カロリー

つゆ50g 49カロリー


合計 785カロリー 一人前392カロリー



素麺の中に黒ゴマが練り込んであります(カエルの卵みたいです(°д°;))

かみしめると黒ゴマの風味と味が口に広がり美味しいです/初めて食べましたが二人とも気に入りました


にほんブログ村 料理ブログ ダイエット料理へ ←ボリュームあってヘルシーと思ったら是非お願いします(*^ー^)ノ