お弁当 | 手抜きヘルシー弁当でダイエット

お弁当

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★鶏胸スパイスカレー焼き(市販焼くだけ)

★みかん

★かまぼこウニの瓶詰めはさみ

★韓国風のり納豆しらす巻き

★カボチャ煮

煮卵

★カブの葉ピリ辛炒めご飯(しらたき、玄米入り)

カブの葉は大根の葉よりやわらかく味も優しいです

捨てないで葉っぱもおかずの一品です(;^_^A