煮卵の作り方 | 手抜きヘルシー弁当でダイエット

煮卵の作り方

とろり煮卵の作り方

①8~10分卵をゆでて半熟卵を作り(冬と夏、水の温度等、時間調節してください)

 ゆで上がったら殻をむく ↑写真は漬け込む前の黄身

②卵を冷まし袋に入れ、めんつゆ(野菜の残りなど一緒に煮ると美味しくなります)を少し入れる

③空気を抜いてしばり、冷蔵庫に入れ味が染み込むまで寝かす

 時々色むらをなくすため卵を転がす

出来上がり

2日目~日に日に味が染み込んで美味しくなります

普通のゆで卵より黄身の色も変わり深い色に

写真は漬けて3日目ですヾ(@^(∞)^@)ノ

旦那が煮卵にはまって毎日お弁当と私のおかずの一品です(;^ω^A