ヘルシーオムレツ

ヘルシー？

★オムレツ

　材料２人前

　ひき肉70グラム、玉ねぎ１玉、いんげん少々、人参少々、しめじ半パック、

　キャベツ少々、卵２個

塩とダシの素で味付け少しの油でいため、具完成。卵で包み出来上がり

★キャベツと人参、しめじの中華スープ

中はこんな感じ

ひき肉少し、野菜たっぷりヘルシーです

ボリュームもあるのでお腹いっぱいになります