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前日の夕飯 インスタントのミーゴレン★昆布煮 ごぼうと人参の豚巻き★小松菜と鶏皮カリカリ焼き合え★味噌はんぺん
ダイエット食は疲れたので今回はやーめた…って事で、インスタントミーゴレン (｀∀´)手抜き
