お弁当 | 手抜きヘルシー弁当でダイエット

お弁当

お弁当

鶏ハム★ゴボウと人参の梅肉和え★カボチャ煮★キャベツと鶏皮カリカリ揚げ(胡麻和え)★トマト★ささみ(たまねぎとトマトピューレ)はさみ焼き★たらこわかめご飯(しらたき玄米入り)★大根ゆず漬

昨日の夜から具合が悪い(*´Д`)=з単なる食べすぎか??(・_・;)