お弁当 | 手抜きヘルシー弁当でダイエット

お弁当

11月10日のお弁当

左上から:鶏ハム ブロッコリー トマト ナス味噌炒め 大根煮 小松菜と油揚げ炒め 柿 手作りつくね

下:大根漬物 鮭わかめご飯(玄米しらたき入り)