ジョガーな私

最近こっそりジョギング。

一応陸上部６年間やってたんですが、

アノ頃とは違うわけで。

３日目の腰痛がいまだに尾をひいています。。。。。。。。

え・・・まさか・・ヘルニアとかやっちゃってないよね・・・汗

まぁ、走り出すと痛みは消失するのですが・・・・

しっかし、ドライなウェア着てるのに

やっぱ汗だくだくです。

血行がよくなった気がします。

今夜は台風やら雨の影響で走れないんじゃないかとヒヤヒヤしています。。

間あくときついから、毎日走りたいのです。

台風大丈夫ですかね。

大阪の弟や親戚、お友達も大丈夫でしょうか。

和歌山県、氾濫のおそれで２６４１人に非難勧告だって・・

ちょい前、

夏野菜麻婆豆腐の２日後の晩御飯。

すいません的な控えめな登場。

昨日の晩御飯。

アスパラの豚肉巻き煮込み。

ジャガバターともやしのシャキシャキカレー炒め。

最近飲んでるソーダはペリエ。

安くてうまし。

かわいいの、この花。

正式名称はなぞ。

千日紅はわかるんだけどね。

昨日の北朝鮮戦に続き、サッカー日本に勝利を！！！

今夜はなでしこ、がんばれ！！

ロスタイムだ～～～！！！

もうすぐ親友が帰省する小国へ連泊一年ぶりにかわいい太郎と再会