Green Red DE ごはん

昨日のごはん。

＊生姜焼き

＊ゴーヤチャンプルー

＊茎わかめとオクラとトマトの和え物

＊葱・生姜・ジャガイモ・玉ねぎ・豆腐の具味噌汁

＊１６穀米

うちのゴーヤチャンプルーはちょいチーズ味。

SPAMの代わりにお魚ソーセージを使いますｗｗ　チーズ入れるからこちらはヘルシーっす。

↓この子。砂糖はいってないし、ピーナッツオンリーだったから

だいず前に買って来たけど

やはり、甘さがものすごくないわけでｗｗ

んで、

三温糖や蜂蜜と混ぜて使ったりしてるけど、

・・・・いかに市販のやつに砂糖がはいってるか、よ～～く思う知らされる・・・・・・

・・・・でもでもでもでも、

パンにはやっぱり、私には手ごわいから、料理に使うことにしよう。。。

・・・・・・・・うち、無添加のピーナッツペーストあるっちゃううねん。。。。

はぁあああぁぁあああ・・・・・・・