34週に入ってからビクス再開!週2回することに。もしかしたら週3回するかも
約1時間のビクス。安静指示が出る前に行ってた時は、まだ春先だったからよかったけど、今の季節は汗がハンパない
全身びちょびちょで、運動したー
って気分になる。体重維持もできるかも!って気持ちも前向きに
ビクス後の30分くらいは、マッサージしたりお話を聞いたり、他の妊婦さんと交流したりしてリラックス。出産に向けて腹式呼吸をしたり、気持ちを整えたり。
妊婦ってこんなに動いてもいいし、動けるんだねってビックリする。体も軽くなって良い感じ
久々の運動のおかげか、夜はぐっすり眠れたけれど足が攣った
痛かった…でも寝た
朝はやっぱり5時くらいに起きるけど、もうそれは健康的ってことで
便秘ではなかったんだけど、いまいちスッキリしなかった便通も改善されたように思う
体調は日々変化していて、最近は胸焼けが気になる。胃酸が逆流してきそうな感じが増えてきて、吐こうかなと思うくらい
お腹が下がってる感じがしないので、大きくなった子宮が胃を圧迫してるんだなぁ。たぶん。
あっ、あと私、ずっと勘違いしていた言葉が…。
それは、「正産期」と「正期産」。同じ意味だと思っていたら違っていたことに最近気づいた
●正産期
妊娠37w0d~41w6dまでのこと。それ以降は加産期。
●正期産
正産期での出産のこと。それ以前は早産。
まさに字のごとくなんだけど、あんまり深く考えて言葉を使っていなかった
これからは気をつけよう。
赤ちゃんは子宮が狭くなってきて、より胎動が感じられるせいか、ますます元気に動いている気がする。お腹が波打つしドコドコと動いているけど、蹴り上げられる感覚や激しい動きはないかな。
私の姪は、毎回のエコーで心拍が確認できないほど激しく動きまくる子だったみたいだけど、生まれてきたら、寝返りや歩くのも早くて、お腹の中で鍛えていたのかも
と思ったんだよね。
それでいくと、我が子は極普通なんだろうな。もしくはゆっくりぐらいかも
エコーでは毎回寝てるし、モニョモニョ手を動かしたりあくびする程度の動きのみ。
こういう想像をするのも、最近の楽しみの1つである
それと、赤ちゃんの名前を決めた。いろいろ考えた末に、最終的には旦那が候補に挙げていた名前に落ち着いた。
私が割と古風な名前が好きなのに対し、旦那はキラキラではないけれど、今時の名前を希望していたので、最初は少し抵抗があったのも事実。でも素敵な意味がこもっている名前だし、旦那が赤ちゃんのことを実感できる貴重な機会かなとも思った。
私は、不妊治療してつわりがあって胎動があって、痛いことも苦しいことも嬉しいことも体と心で感じてきて、薄いながらも徐々に親としての自覚を育てることができているけど、旦那は見ていることはできても感じる機会が少ないのが事実。そして性格上、積極的に父性が目覚めるタイプではない
そんな旦那に、父親としての初めての仕事の1つ。我が子に名前をつけるという大役を担ってもらうことにした
案の定、彼は決めた名前を伝えた直後から、それはそれは嬉しそうに何度も名前を呼びながらお腹を撫でている。よかったよかった
私にそんな余裕があるかと言われれば、ない!と断言できるし、大した人間でもないが、それでも父親育ても頑張っていきたいわー
夫婦で育児に取り組みたいな。