32w4d 暑い！

季節柄なのか、妊娠しているからなのか、後期に入ってからやたらと暑い滝汗

旦那が暑がりなのだけど、その彼がちょっと寒いと言っている中、半袖にタオルケットで寝ていた私。
最近はさすがに彼も暑いようで半袖になったけど、そんな彼より1ヶ月も早く、私は薄着になっていたのである真顔手足が火照るなぁ。

最近はお腹の張りも落ち着いたし、この前の健診でも34週から運動してもいいよ。と言ってもらえたので、調子に乗って2日ほどウォーキングに出かけたら、30分ほどでお腹が痛くなり張りだすという事態に見舞われ、スゴスゴと帰宅ゲロー

さすがに今産まれるのは避けたいところ。
34週の健診で先生からお墨付きををもらえるまでは、もう少し大人しくする事にした。

正期産に入ったら、お腹が多少張っても運動したらいいんだと思うんだけど、やっぱりウォーキング中に何かあったら…と思うと怖いよね。

私はお散歩コースが近所にあってそこを歩いてるけど、1度そのコースに入るとなかなか道路に出られないから、もし何かがあった時にタクシーを呼んでも、そのお散歩コースに車はもちろん乗り入れることができない。
じゃあどうする？と考えていくと、お散歩コースを変えるか、運動の方法を変えるかって事になる。

これからもっと暑くなるし、家でできる運動を増やしたほうがいいのかな。スクワットとか雑巾がけとか窓拭きとかが良いって言うよね。

でも正期産に入ったら1日3時間くらい運動しなさいと言われてるんだよね真顔
んな無茶な…ゲロー
毎日掃除しまくって家をピカピカにすれば一石二鳥かしら？で、旦那がいるときはウォーキング！
そしてマタニティビクスを週2回！

今まで運動とは無縁の怠惰な人生を送ってきた私には、これだけで十分な気がしてくるキョロキョロ
産前の運動は、安産というより出産に備えた体力作りが主目的だと思うので、まぁ地道に頑張ろう。私の性格からして、無理しすぎるとやる気を無くすからちゅーほどほどに。

あっ。梅ジュースは氷砂糖も溶けて良い感じになってます。梅干しも今のところカビ発生なし！

昨夜から足のむくみが出てきたゲローなんか足太くなったなぁって思ってたら、朝は血管が浮いてた足の甲がパンパンしてきている滝汗