31w4d ラズベリーリーフティー

出産準備のためのお茶として欧米で親しまれているという噂のラズベリーリーフティーを購入。

私が買ったものは、妊娠8ヶ月から1日2杯を目安に飲むと良いと書かれていた。もう9ヶ月になるけど、まぁいいや

分娩第2期（子宮口が全開してから赤ちゃんが産まれるまで)にかかる時間が短縮されるという結果が出てるそう。

これを飲んだからといってお産がスムーズに進むとは限らない。運動や食事、体質なども関係あるだろう。そして何より、出産は何が起こるか予想がつかないもの。

私の母は、2日間ほど微弱陣痛に苦しんだ後、帝王切開で兄を産んだ。義母は、陣痛が最初からMAXで襲ってきて病院に行く途中の車中で産みそうになったという。

私はいったいどういうお産をするんだろう？まぁ、ラズベリーリーフティーは安産のお守り気分で飲んでみようかなぁと思っている

味に関しては、私は全く抵抗ない。ちょっと香りが独特かなぁと思ったけど、口当たりは問題なし

あと会陰マッサージとおっぱいマッサージも本格的にやっていこうかな。

この前行った産院の後期教室では、乳首が唇くらい柔らかくなるのが理想だそうだ

会陰マッサージは勉強中。できれば切開はしたくないけど、傷を最小限に留められるようにしたいなぁ

そういえば東海地方は梅雨入りしたみたい。雨の恵みは嬉しいことだけど、早く過ぎされ梅雨！

そして本日は夕飯を作ってる時に動悸が襲ってきた。苦しくなったので、火を止めて料理を一時中断。ソファに撃沈息苦しさを感じることはあったけど、ここまで強い動悸は初めて。貧血の影響もあるのかな。

毎日体調が変わって、振り回されてるとにかく異変を感じたら安静に！無理をしないように気をつけよう。