21w1d 歯医者と骨盤教室

歯医者にやっと行ってきた

治療しなきゃいけないのに、ズルズルと先延ばしにしてしまった。そんなに特別痛いわけでもないのに、なぜ歯医者を敬遠してしまうのだろう

結局、1番気になってた歯はレントゲンが取れないから出産後の治療になった。やっぱり妊娠前に行くべきだったよねはぁ反省。

子供には虫歯菌をうつしたくないなぁ。将来のためにもできるだけ予防を頑張ろうっと

今日は歯石を取ってもらったり応急処置をしてもらった。母子手帳と一緒にもらえる補助券で、1回だけ歯科検診のがあるので、なんと無料だったすげぇ！

その後は産院の骨盤教室へ。

トコちゃんベルトはすでに買ってあるけどまだ使ってなかったから、正しい付け方を教えてもらった。あと骨盤や背骨の体操を少々

毎日はできなくても、気がついたときにやろうと思う。ちょっとでも出産に適した体にしたいなぁ

トコちゃんベルトは、一応自分で測って【トコちゃんベルトⅡ】のMサイズを買ったけど、今日の教室での話を聞く限り、Lサイズの方が良かったかも。

Mサイズでも装着できてるし、お腹が大きくなってもサイズは変わらないみたいだから、ずっと使えるとは思うけど、普段Mサイズの洋服を着てる人はLサイズのベルトがいいかもー。

ベルトはギュって調節できるしね！大は小を兼ねるって感じで

ところで体重ですが、最近食欲が増しておりまして順調に増えております…ヤベェぞこれは！気持ち悪いのも続いているけど、なんか気持ち悪くても食べれるようになってしまったふふ…。

最近食べたくなるのは、なぜかパン！特にサンドイッチとか、おかずパン！

近所にパン屋があって、好みのパンでサンドイッチも作ってくれるんだけど、本当は通いまくりたい

でも、週に2回も3回も通うのも恥ずかしいし、値段も安いものじゃないからなぁ。がまんがまん

2週間に1回くらいにしよう