マタニティビクス

産院がやってるマタニティビクスに初めて参加した。思った以上に動いて汗かいたー

でも気持ちよかった～動きについてけなくて、明らかな初心者丸出しだったけど

ビクスの前後に赤ちゃんの心拍を測ってくれるから、とっても嬉しい今は4週に1度の健診でしか確認できないし、胎動も激しいわけでもないから不安だったんだよね

他の参加者の方は、私より週数が進んでる方がほとんどで、お腹が大きくてもキビキビ動いてた見習わないと

予定日過ぎてもビクスに参加しても良いらしい

この前の母親教室では、最終的には１日3時間くらい歩いてくださいねーと言われてめっちゃびっくりそ、そんなにかぁ…。

しかし、今日はいっぱい動いてお腹が空いて、お昼ご飯をガツガツ食べてしまったよダメじゃん

お風呂にゆっくりつかって、じんわり汗を出そうっとそして、夕飯は控えめに