今日は初めて旦那も一緒に健診に来た
土曜日だから同じようなご夫婦がたくさん
まず助産師さんとのお話で体重増加についての指摘
前回から今回の1ヶ月で1.4キロ増えているので気をつけなさい
とのこと
蛋白が±、糖が+で出てしまったので要注意
とのこと
毎日1時間くらいは歩いたほうがいいよ
とのこと
はぁホントすいません
甘いもの食べてないんだけど、ご飯の味は濃い自覚があるから気をつけよう。さっそく玄米を買って炊いたりしてみた
でも、つわりで体重減ったから、非妊娠時と比べると今でも4キロほど痩せてるんだけど
って言い訳にならないか
昨日買ってきたケーキも、結局旦那の帰りが遅くて食べてないしなぁ。なぜに糖が+なのだ
まぁ、ケーキは今日食べるんだけど
産院のマタニティビクスを予約して、便秘のお薬貰って、買い物行ってマタニティビクス用のシューズ買って帰ってきた
赤ちゃんは性別不明
足をギュと閉じてて分かんなかったみたい。残念
私はなんとなく女の子な気がしてるんだけど、また4週間のおあずけだ
今回分かったのは、頭が平均より小さくて足が平均より長かったということ
スタイル良いではないか
まぁ測り方次第なんですけど

そこは親の欲目ということで
先生からも順調と言ってもらって一安心。
気にしてたおなかの張りも心配ないとのこと。
今日の夕飯は助産師さんオススメの根菜たっぷり豚汁にしようと思う。朝はご飯に納豆を中心に食べていこう。味は薄め
野菜多め
散歩は、できる限り頑張る
が、がんばるぞー