こんにちは!
今日の東京は冷えてます。

日中の気温が17度と肌寒いじゃなく、しっかり寒いです。
夜は14度くらいになるようです。
昨日から急に気温が下がっているので、風邪などひかないよう気をつけましょう!

今晩の夕食は、お鍋にしようかなぁ・・・
鍋の季節がやって来ましたね!


今日はお肌のセラミドが足りているか、簡単チェック法を紹介します。


やり方は次の通り

 ①指紋がつかないように注意して、セロハンテープを2センチほど切ります。

 ②そのセロハンテープを、洗顔後の素顔の状態で、
  頬の一番高いところに貼り付けます。


 ③セロハンテープを軽く押して3秒待ちます。

 ④セロハンテープをゆっくり剥がして、粘着面の様子を見てください。


さあ気になるセラミドの量は?

 ①白いところがきれいなマス目状になっている。
    セラミドたっぷりの状態です。
 
 ②ところどころ薄いところがある。
    セラミドが不足がちです。肌のキメが乱れています。

 ③ところどころ穴がある。
    セラミドが不足しています。肌は砂漠状態です。

さあ結果はいかがでしたか?


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