お肌が乾きがちな昨今、ひょっとしてお肌乾いているかも。
あなたの肌は大丈夫ですか？
これから冬に向け空気が乾燥してきます。
肌は角質層の水分量が低下し、より乾燥しやすい状態になっていきます。
健康な肌の角質層は、約30％程度の水分を含んでいます。
それが30％以下になった状態を乾燥肌といいます。
実際につっぱり感などの自覚症状が現れてきたときには、
10％以下になっていることが多くあります。
しかし肌に直接水分そのものを与えても、
どんどん蒸発してしまうので、保湿にはなりません。
保湿とは「湿気を保つ」ことであり、
肌が乾かないよう、適度に湿り気を保つことをいいます。
その水分を肌の中で保つようサポートすることが保湿の役割です。
肌の水分を保持して細胞に潤いを与えたり、
クッションのように支える役割を担っているのが、セラミドです。
セラミドは紫外線から肌を守ってくれる働きもあります。
人間の肌には自ら水分を維持する仕組みが備わっています。
その機能が年齢とともに低下してきます。
特にセラミドは、加齢、疲れ、睡眠不測などにより不足してくるため、
補ってあげる必要があります。
でも、実際にセラミドが足りているのか、不足しているのかがわかりません。
次回はセラミドのチェックリストを紹介します。
これからの季節に、寒い日でもよく温まるシャワーのご紹介
筑波大学が開発した優れものシャワーヘッドは、
血流促進効果があり、シャワーなのに短時間で身体が温まり、
お風呂に入ったようなポカポカ感が持続します。
その効果は、わずか2年間で30万本売れた実績が証明しています。
詳しくはこちらをご覧ください
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しかし肌に直接水分そのものを与えても、
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保湿とは「湿気を保つ」ことであり、
肌が乾かないよう、適度に湿り気を保つことをいいます。
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セラミドは紫外線から肌を守ってくれる働きもあります。
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その機能が年齢とともに低下してきます。
特にセラミドは、加齢、疲れ、睡眠不測などにより不足してくるため、
補ってあげる必要があります。
でも、実際にセラミドが足りているのか、不足しているのかがわかりません。
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