こんにちは。
この週末は友人たちと西伊豆にキャンプに行って、
ゆっくり、のんびりしてきました。
今回はキャンプ場にあるテラス付きの一軒家を借り切ったので、
テントの設営などがなく、筋肉痛にならずとてもいいキャンプでした。
夜もぐっすり眠れましたし、日ごろの疲れが癒されました。
写真をまだ整理できていないので、
キャンプについてはまたの機会に紹介できればと思います。
今回は先週の引き続きで、シミについてです。
紫外線は常に意識しないと、日々の生活の中で結構浴びています。
朝のゴミだし、洗濯物を干す時、ちょっと近くのコンビニまで等など、
1回づつは短時間でも合計すると結構な量の紫外線を浴びています。
晴天が続いた場合ですが、主婦が1週間に浴びる生活紫外線は、
真夏に海水浴で1時間に浴びる紫外線の量と変わらないというデータがあります。
ノーケアで洗濯物を干したり、買い物をしたりしていると、
毎週海水浴に行っているのと同じということになります。
そうして少しづつ溜まった紫外線が、40歳を超えたころから、
まさに溢れ出てくるように肌の表面に出てくることが多いようです。
そこから先はどんどんシミが溢れてくるようになってしまいます。
特に日焼けはしていないのに、シミができるのは今までの積み重ねということです。
シミ対策は、日々の生活紫外線をいかに防ぐかがとても重要です。
日々のスキンケアは肌の汚れを落とすことから始まります。
一日の疲れを癒す入浴時には、
肌に負担をかけず、毛穴の奥の汚れや、臭いの元を、やさしく洗浄してくれる
優れものシャワーヘッド マイクロバブル リュクアをおすすめします。
興味がある方はこちらをご覧ください。
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写真をまだ整理できていないので、
キャンプについてはまたの機会に紹介できればと思います。
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紫外線は常に意識しないと、日々の生活の中で結構浴びています。
朝のゴミだし、洗濯物を干す時、ちょっと近くのコンビニまで等など、
1回づつは短時間でも合計すると結構な量の紫外線を浴びています。
晴天が続いた場合ですが、主婦が1週間に浴びる生活紫外線は、
真夏に海水浴で1時間に浴びる紫外線の量と変わらないというデータがあります。
ノーケアで洗濯物を干したり、買い物をしたりしていると、
毎週海水浴に行っているのと同じということになります。
そうして少しづつ溜まった紫外線が、40歳を超えたころから、
まさに溢れ出てくるように肌の表面に出てくることが多いようです。
そこから先はどんどんシミが溢れてくるようになってしまいます。
特に日焼けはしていないのに、シミができるのは今までの積み重ねということです。
シミ対策は、日々の生活紫外線をいかに防ぐかがとても重要です。
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