こんばんは。
今日は涼しくて、東京もすっかり秋の感じになってきました。
私はほぼ毎朝、早朝ジョギングをしているのですが、
夏と違って走りやすい気温で気持ちがいいですね。
今朝は赤坂見附の温度計は17度でした。
今回は常に肌の悩みベスト3に入っている「シミ」について。
シミには色々な種類があり、全て日焼けが原因というわけではありません。
若い時に海水浴などで甲羅干しをしていた人も、していない人も、
40歳を過ぎるとほとんどの人にシミができます。
40歳近くなって積極的に日焼けをする人はまずいないと思いますが、
それでもシミができるのは何故でしょうか。
シミの中に「老人性色素斑」というシミがありますが、
これは主に毎日の紫外線の積み重ねで、皮膚が少しづつ変化してできます。
生まれた時から今までに浴びた紫外線は、
皮膚の中に少しづつダメージを与え、蓄積されていきます。
それがあるレベルを超えたとき、突然老人性色素斑として出てきます。
それが突然できたように見えるのですが、実は突然できたわけではないのです。
日々の生活の中で浴びている、
生活紫外線はあなどれませんので、気をつけましょう。
明日から一泊で、友人たち（20数名）と、西伊豆にキャンプに行ってきます！
涼しくなってくると、シャワーよりもお風呂が気持ちよくなってきますね。
お風呂＆マイクロバブル リュクアで、お肌の毛穴の汚れまできれいに洗い流しましょう。
筑波大学が開発した優れものシャワーヘッドで、スッキリ爽快です。
興味がある方はこちらとご覧ください。
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私はほぼ毎朝、早朝ジョギングをしているのですが、
夏と違って走りやすい気温で気持ちがいいですね。
今朝は赤坂見附の温度計は17度でした。
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シミには色々な種類があり、全て日焼けが原因というわけではありません。
若い時に海水浴などで甲羅干しをしていた人も、していない人も、
40歳を過ぎるとほとんどの人にシミができます。
40歳近くなって積極的に日焼けをする人はまずいないと思いますが、
それでもシミができるのは何故でしょうか。
シミの中に「老人性色素斑」というシミがありますが、
これは主に毎日の紫外線の積み重ねで、皮膚が少しづつ変化してできます。
生まれた時から今までに浴びた紫外線は、
皮膚の中に少しづつダメージを与え、蓄積されていきます。
それがあるレベルを超えたとき、突然老人性色素斑として出てきます。
それが突然できたように見えるのですが、実は突然できたわけではないのです。
日々の生活の中で浴びている、
生活紫外線はあなどれませんので、気をつけましょう。
明日から一泊で、友人たち（20数名）と、西伊豆にキャンプに行ってきます！
涼しくなってくると、シャワーよりもお風呂が気持ちよくなってきますね。
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