気持ちが停滞気味..

久しぶりの更新
先週はついにｴｽﾃを契約してきた&岩盤ﾖｶﾞにも行ってみた

毎日3回の体重測定により､今週はずっと46ｷﾛ台をｷｰﾌﾟしてるんだけど､

そろそろ45ｷﾛ台にいってそれをｷｰﾌﾟさせたいそぅしたら胸を張って頑張ってるって言える気がするのに｡


気持ちとはｳﾗﾊﾗに､夕ご飯を割としっかり食べ気味だし..ｻﾗﾀﾞだけとかにできない最近の自分..


この前22時にｱｲｽ食べちゃったし
その分､翌日減らそうとかできてないし


頑張れてないと気持ちが落ち込む