おはようございます

朝からどしゃ降りですね。


今日は午前中にヨガに行こうと思っていたけど、断念。


でも朝晩の冷えで体がカチカチなので、


自宅でSTRETCH！







お水もたっぷり摂りながら。


じわじわと汗が…


体の中の巡りもよくなりました。


本当は、ヨガにも行きながら、自宅でのSTRETCHも続けられるといいみたいなんだけど。


ついつい自宅ではサボってしまいます(^-^ゞ