今日はこれからヨガ音譜


寒くなってきたので、2、3日ヨガに行かないと、首こり、肩こりがすごいガーン


あんまり凝りがひどくなると、私の場合寝たきり状態のめまいになってしまうので、


これからの季節は注意しなくてはショック!


今はスタバでラテ中ドキドキ







あったかい好










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