またまた、おいしい無調整豆乳買いました
おいしい無調整豆乳
本当においしい
そのまま飲んでもおいしいけど、珈琲に入れるのもおいしい無調整豆乳にしちゃおっかなぁ～
おいしい無調整豆乳 →→ ★
あんまりおいしいので、少し豆乳について調べてみました。
無調整豆乳とは??
無調整豆乳は大豆と水以外のものは一切使っていない豆乳で、添加物も一切使っていない豆乳の事。
また、大豆の成分がまるまる入っているため、大豆ペプチド、大豆サポニンといった栄養を多く含んでいます。
豆乳は高たんぱく、低コレステロールなので、ダイエットにぴったりな食品。
だそうです
それから…
大豆イソフラボンは女性ホルモンと同じ働きをするので、女性ホルモンのバランスを整えれば、肥満を防いだり、豆乳を飲めば代謝もアップするので、食べても太らない体質になることが出来るらしいです。
豆乳を飲むタイミングは食べる30分前が一番らしいので、しばらく続けてみようと思います。
おいしい無調整豆乳 →→ ★
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