リンパ

今日は、ホットヨガのリンパの流れをよくするコースを受けました

相変わらずものすごい汗でした

今日は座ってリンパの流れをよくするのがメインだったので、

ベーシックなホットヨガよりは疲れませんでした

明日も筋肉痛になるかなぁ～