昨晩、膝上と手の指の表面側が鈍痛に襲われ
なかなか寝付けなかったわ
なんかね、内側から外に向けて痛いの。
痙攣起こした後のような。
叩いても、もんでも、つかんでも
何しても痛みが治まらなくて、
これ悪化したら救急車か？ってくらいだったの。
でも気付いたら朝だったから
ちゃんと寝れたんだよね
風邪薬の影響かな？
そんな今朝はグリーンスムージーから。
小松菜
パセリ
バナナ
キウイフルーツ
ニンジン
豆乳
今日は具たくさん
もごもごする野菜は飲みづらいから入れないんだけど、
最近お肌の調子が悪いから、βカロチンをたくさん摂りたくて
ニンジンを投入したよ
それにしてもバナナの威力はすごくて、
なんでもバナナ味に変えてくれるよね。。。
1回で小さいコップ2杯半分（多分５００ｍｌくらい）できるから、
多いなと感じた日は翌日に残しておいて、
いけそう！って時は朝のうちに全部飲んでしまうよ。
楽しみにしていたＢＢＱは、体調不良のため不参加に。
昨晩関節の痛みがあったし、体がだるかったから、
大事をとって。
今日の天気の感じだと、寒くて余計悪化してたろうなと思うから。
帰れる距離なら行ったかもだけど、
辺鄙な場所で、だるいから帰りたいといっても帰れないしね。
最近天気予報があてにならないわ。
さぁ、今日は洗濯物を片付けて、
録りためていたドラマ（海外）を観るぞ～