写真の画質が悪いですね～
なんとなく想像してみてね
和食です～
小豆ご飯（冷凍）
味噌汁（キャベツと揚げ）
長いもの磯辺焼き
薩摩芋のマヨサラダ
家で全然「米」を食べてなかったから、久しぶりの米。
あーーんど味噌汁。
なんか最近油の摂取量が半端ない気がする。
オイル系がかなりの勢いで減ってますもんで。
それでも明日は春巻きがどうしても食べたいｗ
今日は着てなかった服をいろいろ来てみたら、
体重変わってないのにパンパン、ムチムチに
ということは、「体型」が変わったということなんだよね。
明らかに重力に逆らえなくなってる
お尻、太ももヤバーーーーーー
だよ。
スクワットしよかな？