機械音痴な私です。
テレビでYou tubeを見たくて、ルーターをつなぎ直したが
接続ができてないよう？
お客様センターに電話して接続したがまだできない。
説明書をじっくり読み直したら、差し込むとこを間違えてた
おーーーこれで大きな画面を見ながら
ラジオ体操ができる
何故ラジオ体操かって？？
体動かすの嫌いなんです、私。
ジムだったり、ヨガだったり入会するきり行かないのね。
（しばらくお金だけ払って退会する。。。）
でもあまりの体の硬さに体が痛くなって。
そんな時に最適なのが「ラジオ体操」なの。
第１しかやらないけど、やる気があるときは第２まで。
真剣に思いっきり大きな動作でやると、
トータルで６分くらい？かな
なのに、効き目をすごく感じる！
だから朝起きてまずはラジオ体操なのです。
これで１日をすっきりと元気に過ごせます。
運動不足の方！
騙されたと思ってやってみて下さい♫