10分伸びただけなのに
いや、そんなに体力落ちてないっしょ。
これは、昨日腹筋同好会で30分腹筋やった後、
筋肉同好会での1時間筋トレの後遺症だと思いたい。
勿論、その前は柏さんでLessonでした。
乳酸が溜まってるのか
肝臓が弱ってるのか
取り敢えず、ウコンの力を飲んどきました。
💩じゃないよ。ウコン。
さて、これから臀部の筋トレです。
まだやんのかい。
腹筋割れたら、女子ロッカーにお風呂入りに行きたいのです。
取り敢えずの目標が出来ました。
頑張ります。
市ヶ谷の桜。
東京は外人が多いなぁ。。