あすけん

今日、葛飾さんで

ちょっと光が見えた気がして…

最近、葛飾さんでの自分の在り方に悩んでて・・・

でも、今日はなんとかイケる気がして来ました。

インストラクターって、たまにダークマターに支配されそうになる時有るんですよね。

ヤバイヤバイヤバイと思いながらお酒に頼ったりして

まあ、なんとかなるさ精神で行きたいと思います。

表題の「あすけん」アプリですが、

6月辺りから使ってます。

最近、痩せたって言われるんですが、

ま〜ったく、ダイエットはしてないんです。

このアプリに食べたものを入力してるだけ。

で、どんどん体重が減って来て

最初は、体重の割に体型は変わらないなぁー

なんて思ってたんですが、

2ヶ月遅れくらいで、体重に比例した体型になって来ました。

筋トレはしてますが、

そんなにハードにはやってません。

有酸素系と合わせて、週5くらいでしょうか。

今まで何やっても痩せなかったのに不思議です。

人間ドックで癌とかは見つかって無いので、

ただ単に年取っただけなのかもしれませんが。

ただ、「あすけん」って、

BMIが18.5までしか設定出来ないんですよね。

今の体重だと、

あと1Kgくらいしか減らせないみたいです。

もうちょっと落としても良いと思うんだけどなぁ。。