私の体重は現在57キロ
…やばい…
とか、言いつつ
次週には60オーバーしたり
55下回ってみたり
結構な週替り。もしくは、月替り。
の短いスパンで2～５キロ変わる
生活スタイルは変わりなく
ご存知、飲酒飲酒飲酒のスタイル
今まで何で、こんな変動あるんだろー？とは
思ってたけど
近年、少しづつ分かってきた
あれ？やたら飲み過ぎてる時期の方が体重の減り良いんじゃない？って…
運動する習慣なんて
ほぼほぼ皆無
特に何も変えてない日常…
飲み過ぎてない時期に比べ
飲み過ぎてる時期の方で無意識にやってること…
◉飲み会場所まで歩く（ウォーキング。集合時間によっては焦りのランニング。）
◉飲み過ぎて、次の日は具合が悪く
思うように食べられない（カロリー管理）
これだ！！笑
不健康なんだか何なんだか
ようわからんけど
これだ！！
と…
もう少し実験してみてから
『深酒ダイエット』なんて
学会に発表しようと思う
けど年々、55キロより下回ってる時期が少なくなってきてる…ってのは…気のせい…だよね
アンチ！！日本の美容体重！！
（あれ厳しすぎ。笑）
ファイティン！！欧米女性平均体重！！
（こっちなら希望ある。）
『うち、そろそろ本気出すわ！』
って、恥ずかしい宣言しつつ
運動習慣作ります～
しらんけど
…やばい…
とか、言いつつ
次週には60オーバーしたり
55下回ってみたり
結構な週替り。もしくは、月替り。
の短いスパンで2～５キロ変わる
生活スタイルは変わりなく
ご存知、飲酒飲酒飲酒のスタイル
今まで何で、こんな変動あるんだろー？とは
思ってたけど
近年、少しづつ分かってきた
あれ？やたら飲み過ぎてる時期の方が体重の減り良いんじゃない？って…
運動する習慣なんて
ほぼほぼ皆無
特に何も変えてない日常…
飲み過ぎてない時期に比べ
飲み過ぎてる時期の方で無意識にやってること…
◉飲み会場所まで歩く（ウォーキング。集合時間によっては焦りのランニング。）
◉飲み過ぎて、次の日は具合が悪く
思うように食べられない（カロリー管理）
これだ！！笑
不健康なんだか何なんだか
ようわからんけど
これだ！！
と…
もう少し実験してみてから
『深酒ダイエット』なんて
学会に発表しようと思う
けど年々、55キロより下回ってる時期が少なくなってきてる…ってのは…気のせい…だよね
アンチ！！日本の美容体重！！
（あれ厳しすぎ。笑）
ファイティン！！欧米女性平均体重！！
（こっちなら希望ある。）
『うち、そろそろ本気出すわ！』
って、恥ずかしい宣言しつつ
運動習慣作ります～
しらんけど