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エム・アイ化粧品
～健康コラム更新！～

外食の選び方①～まずは基本を知ろう
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皆様こんにちは、いつもありがとうございます！
健康コラム更新についてお知らせです(*^-^*)

【Vol.113：健康コラム】
管理栄養士　岩田潤一郎先生による
『外食の選び方①～まずは基本を知ろう』です。

ここ数年外食を控えていた人も、
最近は行動制限がなくなって外で食事をする機会が
増えた方も多いのではないでしょうか？
日頃自炊をしていると、たまの外食は
『注文すれば食べたいものがすぐに出てくる』ので
手軽においしいものが食べれて良いですよね。

そんな手軽な外食ですが、気をつけて食べないと
大変なことになってしまうかも・・・！？(゜o゜)
今回のコラムでは、外食の大前提や
外食をする時に気をつける点をご紹介します。
ぜひコラムを読んでトライしてみてください♪

コラムはエム・アイ化粧品のHPからご覧ください♪
https://micosme.co.jp/column113