===================
エム・アイ化粧品
~健康コラム更新!~
【健康コラム】
《前回の続き》
ダイエットに最適な運動と時間は?②
===================
皆様こんにちは、いつもありがとうございます!
本日更新のコラムについてお知らせです☆
【Vol.67:健康コラム】
管理栄養士 岩田潤一郎先生による
『《前回の続き》ダイエットに最適な運動と時間は?②』です。
前回の質問回答編の続きとなります(^-^)
なぜダイエットに筋トレが適しているの?
有酸素運動をしなかったら体脂肪は落とせないの?
という内容についてさらに詳しくお話をしています!
大型連休中の食べ過ぎで増えてしまった体重が
なかなか戻せないと悩んでいる方、
ぜひ参考にしてみてくださいね(*^^*)
コラムはエム・アイ化粧品のHPからご覧いただけます♪
https://micosme.co.jp/column067