昨日は朝起きて緑茶、仕事中も緑茶。
帰宅前、おやつに？ブラックコーヒー。
家に帰ってきてからは昨日の残りのサラダ、にんじんとほうれん草のしりしり、ダイエットのスープ、酵素ドリンクでやり過ごしました。
『食べたい！』と欲求が強くなる子ども達の夕飯どき。
公文閉校のお知らせやPTAから急に会合あるから出席してくださいとの無茶振りがあり、悶々と考えたり調べてお返事したりしなければならず、もはや空腹なのか満腹なのか分からない状態でした
でも、なんとなく食べちゃうよねー。
ドリンク・スープだけだとムリだわ。
結構、減っちゃったかな⁇
なーんて思って乗った体重計。
今朝45.5kgよ。
おぉ、、、か、変わりない
これがアラフォーの代謝の悪さか？？
いつもなら帰宅後、昨日の残りを食べ、甘いカフェオ飲んで、その数時間後には子ども達とガッツリ夕飯withアルコール
こんなに食べてるのに、食べてない日と変わらないだと？！
そりゃ心折れるよ〜
それにさ、いつもなら夕飯で子どもが残したご飯やおかずも私が完食します👍
昨日は保育園迎え→急遽子ども病院と慌ただしかったからご飯だけ炊いて冷食のハンバーグをチン。あとは前日のパーティーの残り。
ご飯とハンバーグを半分以上残す子も現れ、ここで食べたはダメだよなぁと心を鬼にして残飯をさてました。
人としてなんだかなぁと切なくなったよ
今日は食欲が凄い&生理1日目で大変だったよ〜
雑炊思った・見た目以上にうまぁ〜い！
麺を入れて食べたい笑
今食べたいのは生クリームたっぷりケーキ😆