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どうやったら、息子を幸せにできるか模索中

2026年目標①節約。予算を守る②スキンケア頑張る③ヘアケア頑張る④月一回以上友達と会う⑤少しでも上がってきたら、早めに躁を叩く。内服調整をうまくやる⑥腹の底から笑ってストレス発散

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  • 病歴経過 鬱、摂食障害重度だったな(⌒-⌒; )

  • 7.10 体重

  • 7/9 息子と言い合いになりオラオラ口調でまくしたてる

  • 普通期5日目突入

  • 7/9 体重

  • 心が痛い

  • 7/8 振り返り 何回も言うけど鬱には戻らないぞ!

  • 7/8 体重 ぜったい鬱には戻りたくない。

  • 7/7 振り返り 買い物

  • 躁のとき、眠剤が効かない時どうすればいいか

  • 7/7 寝れなかった

  • 7/6 振り返り したい事を思い浮かんで、それを実行できる

  • 7/6 体重

  • 7/5 振り返り

  • 7/5 一睡もできなかった。やる気がみなぎってる

  • 7/4 振り返り

  • お薬変更 備忘録

  • 7/10 振り返り 鬱から普通期の変化

  • 五月のクレアチニン、推算GFR

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