ブログ記事一覧|どうやったら、息子を幸せにできるか模索中→前向きプロになりたい! -86ページ目
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どうやったら、息子を幸せにできるか模索中→前向きプロになりたい!

2026年目標①節約。予算を守る②スキンケア頑張る③ヘアケア頑張る④月一回以上友達と会う⑤少しでも上がってきたら、早めに躁を叩く。内服調整をうまくやる⑥腹の底から笑ってストレス発散

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  • 4/15 800カロリー摂取 今日の記録

  • 最近、調子が良いんです!

  • 4/14 スッキリ起きれた♫ 920カロリー摂取

  • 4/13 プロテイン再開 1000カロリー摂取

  • 4/10〜13セルトラリン(抗うつ薬)75mgに増量5日目〜7日目

  • 4/12 可愛くなりたい欲 790カロリー

  • 4/11 今日の記録 ⭐︎1240カロリー

  • 4/10 930カロリー⭐︎欲しいもの

  • 4/10 精神科受診してきました

  • 4/9 漢字検定の予行 830カロリー

  • 4/7から4/9メンタル 抗うつ薬増量50→75mg1日目〜

  • 4/8 今日の記録 ⭐︎470カロリー

  • 4/7 ⭐︎五時間の断捨離と550カロリー

  • 4/7メンタル 

  • 不眠 沼る

  • 4/6 メンタル推移 双極性障害

  • 4/6 今日の記録 620カロリー

  • 4/5 今日の記録 ⭐︎1100カロリー

  • 取っ組み合いの喧嘩 970カロリー

  • 今日の記録 ⭐︎4/3 470カロリー

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