ブログ記事一覧|どうやったら、息子を幸せにできるか模索中→前向きプロになりたい! -86ページ目
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どうやったら、息子を幸せにできるか模索中→前向きプロになりたい!
2026年目標①節約。予算を守る②スキンケア頑張る③ヘアケア頑張る④月一回以上友達と会う⑤少しでも上がってきたら、早めに躁を叩く。内服調整をうまくやる⑥腹の底から笑ってストレス発散
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4/15 800カロリー摂取 今日の記録
最近、調子が良いんです!
4/14 スッキリ起きれた♫ 920カロリー摂取
4/13 プロテイン再開 1000カロリー摂取
4/10〜13セルトラリン(抗うつ薬)75mgに増量5日目〜7日目
4/12 可愛くなりたい欲 790カロリー
4/11 今日の記録 ⭐︎1240カロリー
4/10 930カロリー⭐︎欲しいもの
4/10 精神科受診してきました
4/9 漢字検定の予行 830カロリー
4/7から4/9メンタル 抗うつ薬増量50→75mg1日目〜
4/8 今日の記録 ⭐︎470カロリー
4/7 ⭐︎五時間の断捨離と550カロリー
4/7メンタル
不眠 沼る
4/6 メンタル推移 双極性障害
4/6 今日の記録 620カロリー
4/5 今日の記録 ⭐︎1100カロリー
取っ組み合いの喧嘩 970カロリー
今日の記録 ⭐︎4/3 470カロリー
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