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どうやったら、息子を幸せにできるか模索中→前向きプロになりたい!

2026年目標①節約。予算を守る②スキンケア頑張る③ヘアケア頑張る④月一回以上友達と会う⑤少しでも上がってきたら、早めに躁を叩く。内服調整をうまくやる⑥腹の底から笑ってストレス発散

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  • 7/8 振り返り 何回も言うけど鬱には戻らないぞ!

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  • 躁のとき、眠剤が効かない時どうすればいいか

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