心と身体をリフレッシュ ~みこのYOGAブログ~ -7ページ目

心と身体をリフレッシュ ~みこのYOGAブログ~

東京都内と埼玉県内でヨガ・体操インストラクターとして活動中。
レッスン詳細やスケジュール案内を載せています。

 

1月 7日㈫ …  リハーサル室  ( 骨盤体操 & ヨガ )

1月 14日㈫ … 音楽練習室  ( 骨盤体操 & ヨガ )

1月 21日㈫ … リハーサル室  ( 骨盤体操 & ヨガ )

1月 28日㈫ … 音楽練習室  ( 骨盤体操 & ヨガ )

 

骨盤矯正体操とヨガの会場はダウン

西東京市中町1-5-1 西東京保谷こもれびホール内

 

骨盤体操は9時30分~、ヨガは10時45分~です。

マットをご持参のうえお越しください!!

 

12月 3日㈫ …  音楽練習室  ( 骨盤体操 & ボディメイクヨガ )

12月 10日㈫ … 音楽練習室  ( 骨盤体操 & リラックスヨガ )

12月 17日㈫ … 音楽練習室  ( 骨盤体操 & ヨガ基礎 )

12月 24日㈫ … 音楽練習室  ( 骨盤体操 & ボディメイクヨガ )

 

骨盤矯正体操とヨガの会場はダウン

西東京市中町1-5-1 西東京保谷こもれびホール内

 

骨盤体操は9時30分~、ヨガは10時45分~です。

マットをご持参のうえお越しください!!

 

11月 5日㈫ …  音楽練習室  ( 骨盤体操 & ヨガ基礎 )

11月 12日㈫ … リハーサル室   ( 骨盤体操 & ボディメイクヨガ )

11月 19日㈫ … 音楽練習室  ( 骨盤体操 & リラックスヨガ )

11月 26日㈫ … リハーサル室   ( 骨盤体操 & ヨガ基礎 )

 

骨盤矯正体操とヨガの会場はダウン

西東京市中町1-5-1 西東京保谷こもれびホール内

 

骨盤体操は9時30分~、ヨガは10時45分~です。

マットをご持参のうえお越しください!!