今日は会社の健康診断でした
抗体検査がオプションでつけれたので
試しでつけてみました
緊急事態宣言が出て在宅勤務になりましたが
7割外勤の仕事なので、外に出ます。
結果はどうなるかドキドキですね
身長は0.4cm伸びてましたが
顎の引き方とかで変わる誤差の範囲
体重は12月より3kg増えましたが
昨対で見ると5kgマイナス
(ピークから21kgほどマイナス)
昔はリアルに
体重減らすより身長伸ばす(勝手に伸びる)方が
簡単だったから
とかパワーワードを言ってみる
これだけでも闘病頑張って良かったと思う
最近は停滞期で体重なかなか減らないし、
今日は前々から決めてた
チートデーにしました
1週間前から楽しみにしてました
気になってたチョコレートのお菓子
大好きな店のラーメン
封印していた小麦粉のクッキー
幸せ
食べ過ぎたので夕飯は不要かなと思ったけど、
今日はカベルゴリンを飲む日なので、
夜はヨーグルトを食べておきました
最近Switchとリングフィットアドベンチャーを買いました！
ヨガマットも買って万全です
ゴールデンウィークや在宅勤務中はそれで運動します