ヒーリングヨガおん -5ページ目

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17Oct
- 師と仰ぐ
  わたしにはとても尊敬し目標にし愛している伯母がいる。若い頃精神的に参ってしまって家にいることすら不安でどうしようもなかったときその伯母の家に泊めてもらったわたしの過去の記憶はトビトビなのだかあの頃のことは特によく覚えていないでもあの時あの場所だけが大丈夫だった無口でぶっきらぼうなおじさんもそのほっといてくれる感じが居心地よかった伯母さんはいつだって「まぁいいわ」がんばれでもなく大丈夫でもなく笑いながら「まぁいいわ」今思うとこの魔法の言葉は受け入れなんだなって思う伯母さんは受け入れてるなんて思っていない伯母さんはいつも両手を広げてなにも拒まずになにも求めずにそこにある田舎の開け放したそのお家にいる伯母さんは家の前の畑でとれたもの誰かにもらったものなんでもかんでも「もってって」そういって誰にでもあげちゃう「伯母ちゃん、これ使えるよ。伯母ちゃん使いなよ」「おら、そんなものいらないわおまえが使えばいい」どんどんあげちゃうなのに伯母ちゃんちにはいつもいろんなものがたくさんあるだれかがふとおとずれて何かをもってきてくれるわたしが行っても知らない人がこたつに座っていたりするのはあたりまえで…伯母ちゃんは誰にでもおんなじように接する何かをするわけじゃないただそこにいつもおんなじようにいる来る者を迎え出ていく者を送る離れていてもあわなくてもいつもいる感じがする「まぁいいわ」そんな声が聞こえる言葉じゃうまく表現できないけどわたしの師匠は伯母だその在り方を刻むコロナ禍で会えないうちに９０歳になった先日くも膜下で倒れたもちろん心配だけど離れていても大丈夫。関係はわたしはただの姪にすぎないでもわたしにとっては心の師だ距離感ではない祈りは届く想いは届く伯母のことを思いながらわたしが読んでいる本を記した多くの偉大なヨギも師と仰ぎ心から願い祈ればきっとつながることができる古くからのヨガの聖典も時空を超えてつながることができる師や聖典はそこを拠り所にするのでなくわたしとしてつながることが大切なのだと思うそのコトバの意味を捉えるのではなくつながりわたしとしてみて感じる導く手をとって連れて行ってくれるのではないあなたがあなたとしてみて感じていく最終の到達地点はきっとみんな同じでも本当の最終地点にたどり着くまでにはきっとたくさんの通過点があってここでわたしがあなたがたどり着けるのはどこなのか。。。ただ自分で進んいく誰かにあずけることはできない。わたしにとっての伯母がそうであるように師はわたしの心のなかにいていつも一緒にいてくれる人によっては天使であったり神であったり自然であったりわたしもたくさんの師を心に抱き、守られているそんな風に信じた今日時空はいつでも超えていけるmico
12Oct
- 曇り空と陰陽
  今日は曇り空曇りの散歩が好き落ち着くキラキラしないでも優しいエネルギーで満ちている水の感覚重さまとわりつくプラーナ晴れのそれとは違うわたしの好きな陰のエネルギー目を閉じると体の奥から振動が広がる円を描き螺旋が胸から広がるキラキラはしていないけどそれはやっぱり光深い振動をともなった光*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'◉'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*陰というとネガティヴなイメージを持つ方が多いと思います。　でも陰と陽陰のなかにも陽はあり陽のなかにも陰はあるどちらかひとつでは完成しない互いに補いバランスをとっています。完全なる陽完全なる陰は存在しないのです。ふたつは対立するのではなく手をとり合わせながら共存しています。そのなかでじゃあ自分はどちらによったタイプなのだろうわたしはそんな風に考えます。わたしは陰の要素に安らぎを感じます。柔らかさ、受容、月、女性性。そしてそれはわたしの陽の要素なしにはそのなかにいることはできないのです。軸の硬さ、信念を貫く強さ、太陽、男性性強さがなくては何も守れないように自分自身も守ることができません。強さを軸に優しさを広げる。。そんな瞑想やヨガをお伝えしたい。。mico　陰　　陽　女　　男　月　　太陽　夜　　昼　寒　　熱　涼　　温　暗　　明　静　　動　内　　外　　　　　　　　　　　ヒーリングヨガと瞑想おんヒーリングとしての瞑想とヨガをお伝えしています。home pageおんヒーリングとしてのヨガと瞑想をお伝えするヒーリングヨガサロンおん。優しいヨガとマントラ、音、ことばがヒーリングの力をあなたにつなぎます/埼玉県坂戸市・東武東上線若葉駅on-healingyoga.amebaownd.comInstagramご予約LINE公式アカウントお名前ご希望の日時レッスン内容（プライベートかペア）ご希望のレッスンメニューを明記のうえ、ラインメッセージよりお願いいたします。お問い合わせもこちらのLINEメッセージからお願いいたします。予約フォームご予約・お問い合わせはこちらから
09Oct
- 軽くなっちゃう
  散歩でのお話し。。歩いているうちに体がどんどん軽くなる体の中の風がわたしをおす走りだす走ろうとするのではなく軽くなってハズんでいくような風がわたしを運ぶこんな感覚もわたしのなかにあるのだと不思議で新鮮で心地よくもっと走っていたかったすぐに限界がきたけれど距離ではなくてこの感覚に出会えたことがとてもうれしくてわたしは運動が苦手です。。。え、ヨガの先生なのにって思いますよね。ジムも行ったことないしジョギングもしない動くのはヨガとゆっくり散歩とにかくインドア本を読んだり、音楽聴いたりぼんやりしているのが大好きヨガを運動として行うことはない。。それでもいいんだよヨガやってるのにぽっちゃりさんでも運動苦手でもお菓子食べちゃってもご飯もりもり食べられるのは幸せだしヨガと瞑想を続けたことで得られた感覚走りだす軽さは本当にびっくりな感覚で、、、軽さが続いているうちにヨガをした安定した軽さその心地よさのなかでこの新しい感覚を抱いてヨガをした体が軽いけれど安定感がある体を手放したまま強いエネルギーだけで動いている体の軽さ体を手放すヨガや瞑想を続けることが運動が苦手なわたしにもこんな体の感覚を教えてくれるヨガで体をゆるめて整える瞑想をすることで背筋がのびて体がまっすぐになる瞑想をすることで体が整うことこんな感覚をみなさんにつなげたい運動が苦手でも大丈夫だよ一緒にヨガと瞑想をしましょうmico予約フォームご予約・お問い合わせはこちらから
07Oct
- 新月を過ぎて
  新月の朝空優しいピンク色に見惚れる色をわたしのなかへうつす優しいピンクの空が広がる空とわたしのなかの空が色を通して確かにつながるそんな風に感じた朝そして新月ヨガでの新しい出会いが導いてくれたのは時空を超えたつながり時空を超えても愛は届く愛が時空を超える優しい愛のつながりを感じさせてくれてありがとうヨガと瞑想が掛橋となるそんな確信yoga＝つなぐ体、心、魂そして現在、過去、未来地上と空と宇宙この世とあの世つなぐきっと最初から隔たりなどないのかもしれないそれを思い出すために今日もヨガを瞑想をしよう………………………………………………新月は新しい出会いが新しい気づきを与えてくれることがあるそれを気付ける自分でいたいと新月のたびに思う人はいつでもはじめられるしいつからでもはじめられるそれは劇的なことではなくてご飯を美味しく食べるとか空をみる時間をつくるとかいつもより少し歩いてみるとかいつもより少し優しく見てみようとか歌をくちづさむとかフッと気づいたり思ったことを大切にしていくことそれに気づく自分でいること受け入れる器を空にして心の中心はいつも満ちていることに気づくmicoご予約・お問い合わせLINE公式アカウントお名前ご希望の日時レッスン内容（プライベートかペア）ご希望のレッスンメニューを明記のうえ、ラインメッセージよりお願いいたします。お問い合わせもこちらのLINEメッセージからお願いいたします。予約フォームご予約・お問い合わせはこちらから
01Oct
- 台風の中心
  台風の強い雨風被害がないこと、少ないことを願っています。台風。。。というとわたしはOSHOの言を思う嵐、台風、サイクロンのなかには、不動の乱されない中心がある。怒りの嵐、性の嵐、どんな欲望の嵐のなかにも。台風の目、サイクロンの中心のなかには、どんな嵐も吹いていない。嵐は静寂という中心なしには存在できない。怒りもまた、自分のなかにあって怒りを超えたものなしには存在できない。覚えておきなさい何ものも対極なしには存在できない、ということを。対極が必要だ。瞑想のときにはこの中心静寂にあるその静寂の場所から嵐のような感情を優しく見つめるどんな感情であれ感覚であれすべてはこの中心の静寂からうまれここへかえるあなたからうまれたすべての感情を嫌わないでこの中心へ生まれた場所へ優しく包むようにこの静寂の場所に辿り着くことでわたしたちは解放をえることができる自分のなかの対極を認める陰陽を認めるすべてを調和する優しい場所はあなたのなかにあるmico
23Sep
- 秋分の日
  今日は秋分の日ですね。。。陰陽の調和エネルギーの調和宇宙のなかでわたしたちは境を超えていくきっとあの世とこの世の境も優しくゆるんでご先祖さまや亡くした方を想う気持ちが強くなるのかもしれませんわたしたちは突然この地球に生まれ落ちたのではありませんわたしのルーツわたしたちのルーツ人のルーツ魂の源つながりのはじまりはみんな一緒魂の源還る場所はみんなおなじ草木も動物もすべて宇宙に包まれた宇宙そのもの今日はゆっくりわたしたちのルーツ還る場所をたどる瞑想をしようそしてこの瞑想をお届けすることができますようにmico　　　　　　ヒーリングヨガと瞑想おんヒーリングとしての瞑想とヨガをお伝えしています。home pageおんヒーリングとしてのヨガと瞑想をお伝えするヒーリングヨガサロンおん。優しいヨガとマントラ、音、ことばがヒーリングの力をあなたにつなぎます/埼玉県坂戸市・東武東上線若葉駅on-healingyoga.amebaownd.comInstagramご予約LINE公式アカウントお名前ご希望の日時レッスン内容（プライベートかペア）ご希望のレッスンメニューを明記のうえ、ラインメッセージよりお願いいたします。お問い合わせもこちらのLINEメッセージからお願いいたします。予約フォームご予約・お問い合わせはこちらから
22Sep
- 月の雫
  昨夜の満月の雫をうけたものたちと分け合うように混ぜ合わせうようにゆっくりお散歩月の雫をうけた大地大地を優しく感じられるように草履月の雫をうけたムシたち落ち葉と一緒月の雫をうけた花月の雫をうけた木々太陽の光月の名残りと太陽の光混ぜ合わせる調和月の雫をうけたわたしたちもそんなすべてとおんなじ調和溶け合う優しい朝さてさて明日は朝7:00〜３０分くらい秋分の日の瞑想をお送りします。インスタ非公開アカウントより無料で配信します。ご希望の方はLINE公式アカウントに登録。メッセージをお願いします。
21Sep
- 大切なお知らせ
  ★お知らせ★ヒーリングヨガサロンおんは１０月でサロンを閉めることにしました。。いろんな思いがありますが2年間のなかで得たものはとても大きなものでした。サロンで出会ったすべてのみなさんに感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました。サロンは閉じますがヨガと瞑想はこれからもお伝えしていきます。サロンの維持、経営から離れヨガを瞑想を伝えることにより思いを注いでいきます。自分の成長のためのヨガ、瞑想の時間も大切にしたいと思います。そしてやっぱりわたしはみなさんとヨガ、瞑想をする時間がとてもとても大切です。。。場所ではなくその時間がとてもとても大切です。。これからはよりたくさんの方に優しい瞑想的なヨガと瞑想をお伝えしていきたいと思っています。１１月からの開催日程は追ってお知らせいたします。１０月のサロン開催日程も後日お知らせいたします。これからもみなさんとヨガをすることができますように。
18Sep
- ワクチン接種
  ワクチン接種2回目が終了しました。ワクチン迷いましたがわたしの思いをかきます。うつひとうちたくないけどうつひとうちたいけどうてないひとうつのをまよっているひとうちたくないひとうたないひとうてないひときっとこれだけのわけ方ではなくその間にいるひともいるそれぞれの人がそれぞれの考えで決めればいいそれぞれの不安を軽くする選択をすればいいその選択をみんなが認めあえたらいい「あなたはヨガをするのね」「あなたはヨガをしないのね」それと同じように。。。「あなたはうったのね」「あなたはうたないのね」きっと寄り添いあえる地点はあるそしてきっときっと最終地点はおんなじでそこに近づくために何を選択するかそこで分断がおきませんように。偏りすぎずこだわりすぎず受け入れながら中庸それぞれが感じられる真ん中にあれるように。。。わたしはワクチンをうちましたハイハイと両手をあげてうったわけでもなく不安もありました。。。でもワクチンを体に受け入れたという感覚ですわたしの体は完全な純正ではない。薬、添加物、空気中の物質いろんなものすべてを受け入れて生きているわたしの自然の感じ方はそれらをまったく除外するよりは共存していくもちろん体に優しい生活を心がけるのはもちろんですでも執着しすぎない自然はわたしたちのなかにもあるのだから楽しくゆったりのんびり穏やかに体も心もゆるりゆるりとあるようにワクチンが優しくお守りのようにいてくれることを感じていきたいなぁと思っています。ワクチンをうった人の近くにいたくないという方もいると思いますわたしは１７日にワクチンをうけました。同じ空間でヨガをすることに抵抗がある方にきちんと伝えることも大切だと思っています。ワクチンを受けたことによって安心感を得ている方がいるでもワクチンを受ける人が増えることで不安を感じる人がいるどちらの人も相手に不安を与えない配慮が必要だと思います。。。みんなが一緒に中庸のなかでヨガができますように………〜○.・＊………〜○.・＊…………２回目は副反応が強くでるときいていて準備万端、　わたしの体一緒にがんばろうと。。。でも腕の痛みとダルさくらいで軽くすみました。わたしは来年50歳になります年齢も関係あるかもしれない優しく受け入れることそんな感覚も大切なのかもしれないこれからワクチン受ける方で副反応不安な方もいると思いますでもわたしのようにまったく副反応でない人もいますもちろん準備は必要ですが…絶対副反応があるわけでもないです。そして接種の前後はできるならゆっくりのんびりできるように。緊張しないようにリラックス。。。わたしは接種前後にヨガニドラでリラックスしました。。。気休めかもしれませんが…これがわたしの自然な流れ「大丈夫あなたの流れのなかにあればいい」両手を広げてわたしを包む存在が「まだ身を任せることができないの」と笑う大丈夫すべてがその人にとっての最善の道を進んでいるのだからmico
07Sep
- ヒーリングヨガと瞑想　おん
  おんは瞑想とヒーリングヨガのサロンです。。。コロナ禍オンラインレッスンもはじめていますがもちろんサロンでの対面レッスンも行っています。対面レッスンには対面レッスンのよさがオンラインレッスンにはオンラインレッスンのよさがあると感じています。。。どちらのレッスンでもみなさんにハグするような気持ちでレッスンしています。今は、触れ合うということが制限されています。だからこそ心と心の触れ合いがとてもとても大切で…ヒーリング瞑想サロンのレッスンは対面でもオンラインでも心が触れ合うレッスンをお届けします。。。ヒーリング瞑想サロンおんの瞑想はヒーリングヨガとともにあります。体を動かし、体をほぐし、心をほぐしゆったりと瞑想に入っていきます。。まずは自分に集中すること集中から瞑想ははじまります。👆の写真の通り真ん中に壁があります。。２名のセミプライベートレッスンではお互いを気にせず自分自身と向き合う時間をとることができます。エネルギーの流れは調和させながら同じ空間にありながらひとりの集中も保つことができます。プライベートレッスンでも心地よい距離を保ちながらここというサロンから自分の内側へ旅をしていきます。空間が誘うというよりはその空間を感じないようになるここにあるこことはどこなのかあなたの心地よい場所で寛ぐことができますようにセミプライベートレッスン（２名）でもプライベートレッスンでも対面レッスンでもオンラインレッスンでも場所ではなくあなたのここに在ることができるレッスンをお届けします。　　　　　　　　　　　ヒーリングヨガと瞑想おん女性限定プライベートサロン東武東上線若葉駅より徒歩７分完全予約制ヒーリングとしての瞑想とヨガをお伝えしています。home pageおんヒーリングとしてのヨガと瞑想をお伝えするヒーリングヨガサロンおん。優しいヨガとマントラ、音、ことばがヒーリングの力をあなたにつなぎます/埼玉県坂戸市・東武東上線若葉駅on-healingyoga.amebaownd.comInstagramご予約LINE公式アカウントお名前ご希望の日時レッスン内容（プライベートかペア）ご希望のレッスンメニューを明記のうえ、ラインメッセージよりお願いいたします。お問い合わせもこちらのLINEメッセージからお願いいたします。予約フォームご予約・お問い合わせはこちらから
01Sep
- 夏休みが終わらないママたちへ
  ヒーリング瞑想サロンおん東武東上線若葉駅西口より徒歩７分女性限定・完全予約制ヒーリングとしての瞑想をお伝えしています。ヒーリング瞑想サロンの瞑想はヒーリングヨガとともにあります。動く瞑想であるヒーリングヨガ。。体の感覚から瞑想に繋げます。世のお母さん。。。夏休み終わったと思ったら…終わりませんね。お休み延長、短縮授業、オンラインなどなどいろいろ調整大変ですよね。でも仕方ありません。。。状況をみながら状況に合わせて動いていくしかありません。なるべく楽しく、穏やかに。。とはいえなんだか「わたし」がどんどん遠ざかってしまうような「わたし」に戻る時間が「わたし」を見つめてあげる時間がどんどん削り取られていくような…でもそんな風に思うことに罪悪感を感じたりイライラする自分を責めたり幸せと愛しさと同居するようにイラだちや怒りやもどかしさがある子育ては自分の思い通りにいくことはなく空回り空回りのループそして自分がイヤになる本当に子育ては親が人として成長していく時なのだと思う。。子育てほど深く人と付き合うことはないから。自分のなかにこんか感覚があったんだとはじめての自分に出会うことも多い戸惑いのなかでわたしたちは親になっていくのですが今つらいお母さんたち外にでることもママならないそんななかでどこにも吐き出す場所がないそんなお母さんたちが少しでも寛ぐ場所にヒーリング瞑想サロンおんがなれたら…夏休み終わったらヨガ行こうと思っていたのにとかちょっとゆっくり自分時間がほしいとかとにかく体を少し動かしたいとかもういっぱいいっぱいだあとかとかとかどんな思いもお持ちください。オンラインレッスンなら空いている時間にお家でレッスン。プライベートレッスンなのでお子さんが乱入しても大丈夫😁お話しもゆっくり聞くことができます。今ならオンライン体験レッスン９０分¥2000のところ¥1000にてお試しいただけます。オンラインレッスンについてはホームページをご覧ください。もちろん、対面レッスンもお待ちしています。見守り保育つきのプライベートレッスンも行っています。対面レッスン、オンラインレッスンとも下記のLINE公式アカウントメッセージまたはお申し込みフォームよりお問い合わせください。home pageおんヒーリングとしてのヨガと瞑想をお伝えするヒーリングヨガサロンおん。優しいヨガとマントラ、音、ことばがヒーリングの力をあなたにつなぎます/埼玉県坂戸市・東武東上線若葉駅on-healingyoga.amebaownd.comInstagramご予約LINE公式アカウントお名前ご希望の日時レッスン内容（プライベートかペア）ご希望のレッスンメニューを明記のうえ、ラインメッセージよりお願いいたします。お問い合わせもこちらのLINEメッセージからお願いいたします。予約フォームご予約・お問い合わせはこちらから
31Aug
- 弱いわたしを認めた日
  さてさて早いもので今日で８月も終わり。。。ずっしり、ぐったりの８月でした。揺れる心。。揺れる心に囚われると体は硬くなります。ストレスは背中にきます。。いやいや、ホントに自分で体現することでわかったことがたくさんあります。。わたしは揺れるわたしは弱いわたしはへなちょこわたしはポンコツと並べているとそんな自己肯定感低いとなるかと思いますが・・・違うのです。。瞑想を伝えているからヨガを伝えているからヒーリングを伝えているからこんな弱音はダメだとかみんなにこう言ってるのにわたし全然だめじゃないとかできない自分を責めてしまったりして自信をなくして違うループにはまっていく今まで学んだこと今まで実践してきたことはなんだったんだこれじゃまた同じじゃないかちがうわたしは揺れるわたしは弱いわたしはへなちょこわたしはポンコツ私のなかでつくりだす恐れ・不安ここまでよく創り上げられるものだとびっくりするほどでもだからこそ伝えられるものがあるだからこそホントに寄り添うことができるそんな私でいいのですそんな私がいいのです揺れるままでいいのです体と心の結びつきも今回本当に実感しました体験がレッスンにまた心の成長につながっていくゆっくりゆっくり進んでいけばいい戻ってもいいそこで見える景色はあの時みた景色とはまた違うのだからそこでまた何かを学べばいい自分のなかの弱さや揺らぎがあるからこそ伝えていきたいことがあるそんな風に感じた８月でした。そしてひとりで解決するのはちょっと難しいこともある誰かを頼ることも大切。。。それは友人知人ではないかもしれないあなたを全く知らないまたはあまり知らないそんな人のほうが楽に頼れることもある「こんなくだらないことで」とか「もっと大変な人もいるのに」とかでも今のあなたにとって辛いのならばそれはとても大変なことだしくだらないことではないのですどんな思いも持ち込んでくださいヒーリング瞑想サロンおんで少しでも軽くなってもらえたらうれしいです。私も先日無境さんの瞑想会に参加しました。そこでいつも瞑想でたどり着くホームに戻った感覚がありました。誰かの力を借りるそれはとても大切なこと。。そんな風に実感する体験となりましたありがとうございましたヒーリング瞑想サロンおんも誰かのそんな場所でありたい。。みんなのホーム、ニュートラルになれる場所に9月ご予約開始しています。ご予約LINE公式アカウントお名前ご希望の日時レッスン内容（プライベートかペア）ご希望のレッスンメニューを明記のうえ、ラインメッセージよりお願いいたします。お問い合わせもこちらのLINEメッセージからお願いいたします。予約フォームご予約・お問い合わせはこちらからヒーリング瞑想サロンおん東武東上線若葉駅西口より徒歩７分女性限定・完全予約制ヒーリングとしての瞑想をお伝えしています。home pageおんヒーリングとしてのヨガと瞑想をお伝えするヒーリングヨガサロンおん。優しいヨガとマントラ、音、ことばがヒーリングの力をあなたにつなぎます/埼玉県坂戸市・東武東上線若葉駅on-healingyoga.amebaownd.comInstagram
25Aug
- ありのままのわたしってなんだろう
  ありのままってなんだろうありのままのあなたでいいんだよわたしはわたしだよありのままって何そのままでいいんだよこのままじゃいやなんだよそのままってどういうことなんの変化も求めちゃいけないのありのままがわからないのにありのままいなさいと言われても、ね。わたしはありのままというのは魂のままという風に捉えています。わたしはこういう人とか人生のなかでうけたいろんな影響を取り除いて固定観念を取り払ってそこに残ったものそこで出会うのがありのままのわたし体や感情や感覚を通り抜けて（失くすのではなく）辿り着くそれは在るのです作り上げるものではなく辿り着くものそこからあらゆるものをみるありのままでいることわたしを守るために作り上げたバリアをほどいていくそれはガチガチに固まっていて怖くてなかなか解けないかもしれないありのままでいることは無防備のように感じるけれどその場所が暖かく優しく穏やかでどんなものにも侵害されないということを知らなかったから大事な大切な場所を守るためにわたしたちは鎧を纏うでもあなたが気づいたとき解放ははじまります。ありのままに辿り着くたびははじまります。あなたがありのままに辿り着きたいそう思ったときからはじまりますそれを助けてくれるのはヨガかもしれないし瞑想かもしれないし歌うことかもしれないし踊ることかもしれない日常のなかの何気ない1コマかもしれない見上げた空のなかにあるかもしれないありのままに近づいていくそれはあなたのなかにある外側に求めるのではなくあなたのなかに還るヒーリング瞑想サロンおんはあなたに還る旅をナビゲートします。一緒に優しいインナージャーニーを。。ヒーリング瞑想サロンおん東武東上線若葉駅西口より徒歩７分女性限定・完全予約制ヒーリングとしての瞑想をお伝えしています。home pageおんヒーリングとしてのヨガと瞑想をお伝えするヒーリングヨガサロンおん。優しいヨガとマントラ、音、ことばがヒーリングの力をあなたにつなぎます/埼玉県坂戸市・東武東上線若葉駅on-healingyoga.amebaownd.comInstagramご予約LINE公式アカウントお名前ご希望の日時レッスン内容（プライベートかペア）ご希望のレッスンメニューを明記のうえ、ラインメッセージよりお願いいたします。お問い合わせもこちらのLINEメッセージからお願いいたします。予約フォームご予約・お問い合わせはこちらから
24Aug
- オンラインレッスン
  プライベートレッスンzoomレッスンも行っています。。時代は変わる昭和生まれ、昭和育ちのアラフィフのおばさんのわたくしもzoomを使う時代です😁アナログなのです、、、わたし昭和の純文学が大好きな文の時代の人なのですがそれはそれですzoomレッスンで伝わることもたくさんある対面レッスンのときも目を閉じてその人のエネルギーを感じているのでオンラインでもそれはおんなじ遠隔ヒーリングでもおんなじ物理的、物質的な意識から離れることでより繊細に感じとれることはたくさんあるオンラインレッスンもそれを大切にことばにのせて伝えることに変わりはないわたしたちはいままでとは違う思いや想いの交わり方に進んでいる思いを伝える思いを受け取るそれはみんなが孤独にならない方法であるのだと思っている人には思いを伝える力がある簡単になったからこそその伝え方を大切にするコトバには力がある思いにも力があるそれはオンラインレッスンでも伝わります届けようとする思い受け取ろうとする思いぜひオンラインだからこそ感じられる瞑想レッスンをぜひ。一緒に優しい瞑想の時間を紡ぎましょう。ご予約お待ちしています。９月はオンラインレッスン強化月間😄zoomレッスン割引となります。体験レッスン９０分カウンセリングなどのお話しも込みの時間です　　　　　　¥2000→¥1000ぜひ、お試ししてみてくださいね。ホームページオンラインレッスンオンラインレッスン - プライベートレッスンはzoomを利用したオンラインレッスンを行っていますオンラインレッスンで伝わることがたくさんある物質的な意識から離れることでより繊細に感じ取れることはたくさon-healingyoga.amebaownd.comヒーリング瞑想サロンおん東武東上線若葉駅西口より徒歩７分女性限定・完全予約制ヒーリングとしての瞑想をお伝えしています。home pageおんヒーリングとしてのヨガと瞑想をお伝えするヒーリングヨガサロンおん。優しいヨガとマントラ、音、ことばがヒーリングの力をあなたにつなぎます/埼玉県坂戸市・東武東上線若葉駅on-healingyoga.amebaownd.comInstagramご予約LINE公式アカウントお名前ご希望の日時レッスン内容（プライベートかペア）ご希望のレッスンメニューを明記のうえ、ラインメッセージよりお願いいたします。お問い合わせもこちらのLINEメッセージからお願いいたします。予約フォームご予約・お問い合わせはこちらから
22Aug
- ライオンズゲートとか満月とか…
  ライオンズゲートとか夏至とか冬至とか満月とか新月とか…すべては自然や宇宙（ソラ）からの贈り物です。これらの日々を発信していくことを大切にしています。なぜかそれはみなさんに自分を感じる時間を作ってほしいから…毎日わたしたちは生活をしています。家族がいたり、仕事をしていたりみんなそれぞれですが社会のなかで生きています。がんばっていればいるほど自分のことが後まわしになってきます。やるべきことに追われていくのです。そんなこと言ってもやることは次から次へとあるのよ〜そうなんですよね。だから満月、新月、暦、天体エネルギーを感じやすい日に自分を見る・聞く・感じるそして自分の体から思考から少し自由になる時間を作ってほしいのですこういった日はいろいろな節目にもなっていて体調を崩したり心がざわざわしたりそこはチャンス自分の体、心を見つめてそして手放す解放していく。溜め込みすぎてしまうとほどくのも大変になってしまいますよね。だからエネルギーを感じる日を自分を見つめる時間として受け取ってほしいのです。受け入れる時間。自然や宇宙（ソラ）からの贈り物を受け取る時間。毎週通うのは難しいでも新月、満月に調整していこうとかそんなきっかけになればいいなぁヒーリング瞑想は自分の体を見つめ、心を感じとり受け入れ手放し解放していくそんな時間です。ぜひヒーリングおんを思い出していただけたらうれしいです。今回ライオンズゲートでもmicoを思い出してくれて連絡してくださった方がいました。とてもとてもうれしかったです。わたしは満月、新月暦自然宇宙すべてのエネルギーを感じるのが大好きです。すべては調和と中心を思い出させてくれます。わたしも日常はバタバタさんなので空を見上げたり緑を見たり月を感じたり意識をしているうちにそちらからいろんなことを教えてくれるようになりますいつも受け取ることができる自分であるようにエネルギーたちと遊ぶように生活をしてヨガをして瞑想をしています。みなさんと一緒にエネルギーの調和のなかで優しく在る時間を過ごせますように。。。ヒーリング瞑想サロンおん東武東上線若葉駅西口より徒歩７分女性限定・完全予約制ヒーリングとしてのヨガと瞑想をお伝えしています。home pageおんヒーリングとしてのヨガと瞑想をお伝えするヒーリングヨガサロンおん。優しいヨガとマントラ、音、ことばがヒーリングの力をあなたにつなぎます/埼玉県坂戸市・東武東上線若葉駅on-healingyoga.amebaownd.comInstagramご予約LINE公式アカウントお名前ご希望の日時レッスン内容（プライベートかペア）ご希望のレッスンメニューを明記のうえ、ラインメッセージよりお願いいたします。お問い合わせもこちらのLINEメッセージからお願いいたします。予約フォームご予約・お問い合わせはこちらから
21Aug
- 瞑想サロン
  ヒーリング瞑想サロンおんおんは瞑想サロンとして生まれ変わります。心の安らぎのためにある瞑想をお届けしていきます。今まではヒーリングヨガがメインでしたがこれからはヒーリング瞑想がメインとなりますヒーリング瞑想サロンヨガの瞑想はヒーリングヨガとともにあります。動く瞑想瞑想的なヨガ。。ヒーリングヨガ瞑想とは自分と向き合うこと瞑想のスタートは自分を知ることでもさぁでは自分を見つめましょうといわれてもなかなか難しいものです。まずは体から目で見える体から体を感じること自分を見つめること自分を感じることから体の内面へ心へエネルギーへ目線を変えていく目線とともに見えるものも変わっていくヒーリング瞑想サロンの瞑想はヒーリングヨガからはじまります。優しい体の動きです。体を動かすのが苦手な方でももちろん大丈夫です。まずは自分を知るそこから自然へすべての理へ心の安らぎと健康のための瞑想優しさを広げる自分自身を抱きしめるような瞑想自分のなかにあるエネルギーの流れのなかに漂うように瞑想をしましょうヒーリング瞑想サロンおん東武東上線若葉駅西口より徒歩７分女性限定・完全予約制ヒーリングとしての瞑想をお伝えしています。home pageおんヒーリングとしてのヨガと瞑想をお伝えするヒーリングヨガサロンおん。優しいヨガとマントラ、音、ことばがヒーリングの力をあなたにつなぎます/埼玉県坂戸市・東武東上線若葉駅on-healingyoga.amebaownd.comInstagramご予約LINE公式アカウントお名前ご希望の日時レッスン内容（プライベートかペア）ご希望のレッスンメニューを明記のうえ、ラインメッセージよりお願いいたします。お問い合わせもこちらのLINEメッセージからお願いいたします。予約フォームご予約・お問い合わせはこちらから
10Aug
- ライオンズゲートの只中で
  またまたライオンズゲートのお話しとなりますが…イヤイヤなんかすごいのわたし試されてます？的な出来事が…なんとなくフワッとしていた考えをどうなのちゃんと自分の考えで動きなさい自分の考えを正直に現しなさいちょっと厳しめにきています💦わたしは自分はすごく正直ものだと思っているでもそれを誰かに伝えるとき少しうまく伝えようとしてしまうキレイにというのとは違ってみんなにいいように伝えようとしてしまういろんな考え方、感じ方をする人たちみんなによく思われたいという考えが無意識に働くわたしの根っこの嫌われたくないが顔をだす。ただ気持ちのまま伝えるだけでいいのにね正直に丁寧に伝えればどんな人にもきちんと伝えることができるそしてそのあとはその受け取った人にゆだねる誰かの気持ちや心を変えることはできないその人のなかに生まれた心を大切にしたいそう思っているのに臆病なわたしが顔をだすわたしはこう思うのでもこうも考えているよじゃあ、こうすることもできるよとか、、、相手に寄り添っているようでただ恐いだけなのだね。。。今回はね。ちょっと詳しくは言えないけどコロナ関連でね。サロンお休みするのかしないのかとか。そんなんでお休みしちゃうのえっ、休まないの誰かから思われるのが恐いんだね、わたし。それはやっぱりわたしの軸がしっかりとしていないから？？そして先のことを心配しちゃうクセもではじめるでもね愛ある行動をとるのみ。それは誰かのそれとは違うかもしれないけど。。わたしはわたしの信じる道をゆくとそんなに肩肘はらないでその都度迷いながら正直にお伝えしていきます。今回はお休みします。ご連絡が必要な方には個々にお伝えさせていただいています。状況みながら臨機応変に。そしてねわたしはまわりの方に恵まれているみんな優しく温かい人ばかりだということを再認識する時にもなっていてそのことがわたしの気持ちではなくみなさんから生まれる思いや気持ちをただ受け入れるようなそんな風にありたいとより強く感じさせてくれてヨガレッスンのときフッとそうなれるように日常のなかにもそれを繋げていきたいなぁそのためにもエネルギーの中心の軸をいつも整えていつも宇宙とつなげるようにわたしの軸それは宇宙の軸軸のもとはきっとみんな一緒だから大丈夫なんだよなって。。。教えてくれたわたしの軸をつくるんじゃなくてちゃんと元につながることが大切なんだよねわたしがわたしがそこからほどけていく今のわたしにいちばん大切なことを知らせてくれているライオンズゲート大切に過ごします。。。今日は長くなってしまいました。最後まで読んでくださってありがとうございますmicoヒーリングヨガサロンおん東武東上線若葉駅西口より徒歩７分女性限定・完全予約制ヒーリングとしてのヨガと瞑想をお伝えしています。home pageおんヒーリングとしてのヨガと瞑想をお伝えするヒーリングヨガサロンおん。優しいヨガとマントラ、音、ことばがヒーリングの力をあなたにつなぎます/埼玉県坂戸市・東武東上線若葉駅on-healingyoga.amebaownd.comInstagramstand.fmmicoヒーリングラジオ⌘ヒーリングヨガとヒーリング瞑想と | stand.fmヨガ、声、言葉そのヒーリングの力を信じてヒーリングヨガサロンおんにてヒーリングヨガとヒーリング瞑想をお伝えしています。micoです。ヒーリングヨガ・ヒーリング瞑想チャクラやエネルギーのお話しなどなど優しい音と光に包まれた魂の旅へのガイドここにきてくれるすべての人が優しい音と光に包まれますようにホームページ https:…stand.fmご予約LINE公式アカウントお名前ご希望の日時レッスン内容（プライベートかペア）ご希望のレッスンメニューを明記のうえ、ラインメッセージよりお願いいたします。お問い合わせもこちらのLINEメッセージからお願いいたします。予約フォームご予約・お問い合わせはこちらから
08Aug
- ライオンズゲート8/8
  ８月８日ライオンズゲート最大に開く日みなさんいかがお過ごしですか？スマホの調子が悪いよ〜とか胃の調子が悪いよ〜とか目眩がするよ〜頭痛するよ〜いろいろ影響を感じている方もいるかもしれませんね。不快な感覚は感じやすいものですね。痛みは特にわかりやすい感覚です。体や心に現れたその感覚を優しく見つめてください。エネルギー酔いのようになっているのかもしれません。エネルギーを流すように。水のエネルギーや新月のエネルギーにゆだねるように優しく包まれましょう。そうすると心地よい感覚も見つめることができるかもしれません。シリウス新月雨龍そしてライオンズゲートから注ぐ宇宙エネルギー宇宙（そら）のエネルギーが調和します。そしてあなたのなかにも調和がおこります。宇宙からの贈り物をただ受け取りましょう。ワクワクしながらライオンズゲートのエネルギーを感じましょう。みなさんが心地よさのなかで過ごせますように。。。８月８日朝Instagram非公開アカウントよりヒーリングと瞑想を行いました。声だけインスタライブ残してあります。こちらのアカウントはメンバー限定の非公開アカウントになります。ご了承ください。お問い合わせはLINE公式アカウントから。。ヒーリングヨガサロンおん東武東上線若葉駅西口より徒歩７分女性限定・完全予約制ヒーリングとしてのヨガと瞑想をお伝えしています。home pageおんヒーリングとしてのヨガと瞑想をお伝えするヒーリングヨガサロンおん。優しいヨガとマントラ、音、ことばがヒーリングの力をあなたにつなぎます/埼玉県坂戸市・東武東上線若葉駅on-healingyoga.amebaownd.comInstagramstand.fmmicoヒーリングラジオ⌘ヒーリングヨガとヒーリング瞑想と | stand.fmヨガ、声、言葉そのヒーリングの力を信じてヒーリングヨガサロンおんにてヒーリングヨガとヒーリング瞑想をお伝えしています。micoです。ヒーリングヨガ・ヒーリング瞑想チャクラやエネルギーのお話しなどなど優しい音と光に包まれた魂の旅へのガイドここにきてくれるすべての人が優しい音と光に包まれますようにホームページ https:…stand.fmご予約LINE公式アカウントお名前ご希望の日時レッスン内容（プライベートかペア）ご希望のレッスンメニューを明記のうえ、ラインメッセージよりお願いいたします。お問い合わせもこちらのLINEメッセージからお願いいたします。予約フォームご予約・お問い合わせはこちらから
06Aug
- 心の安らぎ
  さてさて緊急事態宣言暑さ🥵ちょっとなんというか体や心に負担がかかりますね。不安がうまれたり苛立ちがうまれたり寂しさがうまれたり怒りがうまれたりいろんな人がいろんな立場でいろんな思いをうんでいるその思いが育ちすぎてしまわないように少し意識を外しましょういつも頭の片隅にある思いから解放される時間をつくりましょうどんな捉え方をしている人も同じですね。。。どんな立場のどんな立ち位置の人も少なからず影響をうけるそんな状況です。思いから解放される時間をつくりましょうそんな時間を共有できますように…ヒーリング瞑想で少しでも心休まる時間があることをゆだねるように自分のなかの優しい場所で寛ぎましょう。Instagramの非公開アカウントより寛ぎのためのインスタライブを配信したいと考えています。初配信は８月８日です。お問い合わせはLINE公式アカウントから。。。みなさんの心が少しでも休まりますように…ヒーリングヨガサロンおん東武東上線若葉駅西口より徒歩７分女性限定・完全予約制ヒーリングとしてのヨガと瞑想をお伝えしています。home pageおんヒーリングとしてのヨガと瞑想をお伝えするヒーリングヨガサロンおん。優しいヨガとマントラ、音、ことばがヒーリングの力をあなたにつなぎます/埼玉県坂戸市・東武東上線若葉駅on-healingyoga.amebaownd.comInstagramstand.fmmicoヒーリングラジオ⌘ヒーリングヨガとヒーリング瞑想と | stand.fmヨガ、声、言葉そのヒーリングの力を信じてヒーリングヨガサロンおんにてヒーリングヨガとヒーリング瞑想をお伝えしています。micoです。ヒーリングヨガ・ヒーリング瞑想チャクラやエネルギーのお話しなどなど優しい音と光に包まれた魂の旅へのガイドここにきてくれるすべての人が優しい音と光に包まれますようにホームページ https:…stand.fmご予約LINE公式アカウントお名前ご希望の日時レッスン内容（プライベートかペア）ご希望のレッスンメニューを明記のうえ、ラインメッセージよりお願いいたします。お問い合わせもこちらのLINEメッセージからお願いいたします。予約フォームご予約・お問い合わせはこちらから
03Aug
- シャバーサナと瞑想
  シャバーサナ体を手放す瞑想エネルギーを手放すそんなメッセージが届きました。いつも感じていたこと。。うまく言葉に表すことができなかったのだけれどこのメッセージが体のなかを抜けるとやっと腑に落ちたような感じです。。すとん深いシャバーサナの状態は瞑想状態といえるかもしれない。でもシャバーサナは体の深いリラックスのためのポーズ（アーサナ）視点は肉体。。リラックスが深くなっていって体から意識がはずれ体を手放したときエネルギーに包まれたようなエネルギーだけの存在になる感覚がある。その時肉体を手放したと言える。エネルギーにたどり着いたらそこが終着なのかというとそうではなくエネルギーは外の世界や肉体、心や思考を中心と結びつけるものでその中心そのものではない瞑想では体を手放した状態でエネルギーさえも手放していく。そしてわたしたちの中心真実の在処にただある在ることすら手放してその中心そのものに同化する手放した先はなんにもない＝空っぽではなく無＝満ち満ちた空（あるのにない）こうなると禅問答のようでごちゃごちゃしてくるね。わたしはまだまだそこにはたどり着いていないからわからないけれどきっと空っぽではなく満ち足りたものであるように感じているサット　チット　アーナンダ純粋存在、純粋意識、純粋な喜びきっとここ。。とにかく。そこにたどり着くために体を手放すためのシャバーサナのために体を感じるヨガのポーズがありエネルギーを手放すためにエネルギーを感じる『座る』瞑想がある。瞑想の時に背筋をのばすのは体の中心を通るエネルギーを感じやすくするため。。アーサナ＝快適な姿勢体を感じないくらいくつろいだ姿勢で座り、エネルギーに集中する。しっかりと感じて手放す。あ～そういうことかあ。と、今の私の段階ではここまで。シャバーサナと瞑想わたしなりの今の見解。。体を手放すような心地よいシャバーサナとエネルギーを感じる瞑想をみなさんにお届けします。。　　　　　　　　ヒーリングヨガサロンおん東武東上線若葉駅西口より徒歩７分女性限定・完全予約制ヒーリングとしてのヨガと瞑想をお伝えしています。home pageおんヒーリングとしてのヨガと瞑想をお伝えするヒーリングヨガサロンおん。優しいヨガとマントラ、音、ことばがヒーリングの力をあなたにつなぎます/埼玉県坂戸市・東武東上線若葉駅on-healingyoga.amebaownd.comInstagramstand.fmmicoヒーリングラジオ⌘ヒーリングヨガとヒーリング瞑想と | stand.fmヨガ、声、言葉そのヒーリングの力を信じてヒーリングヨガサロンおんにてヒーリングヨガとヒーリング瞑想をお伝えしています。micoです。ヒーリングヨガ・ヒーリング瞑想チャクラやエネルギーのお話しなどなど優しい音と光に包まれた魂の旅へのガイドここにきてくれるすべての人が優しい音と光に包まれますようにホームページ https:…stand.fmご予約LINE公式アカウントお名前ご希望の日時レッスン内容（プライベートかペア）ご希望のレッスンメニューを明記のうえ、ラインメッセージよりお願いいたします。お問い合わせもこちらのLINEメッセージからお願いいたします。予約フォームご予約・お問い合わせはこちらから