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30Nov
- 満月の日
  今日は満月。。。なんだかとても優しい気持ちです。今日は優しい満月。11月も今日で終わり、明日から12月。あわただしくなっていく時期です。外側があわただしくなってくるとなんだか自分もあわただしくなってくる年内にあれもしなくちゃこれもしなくちゃ忙しい流れにのってしまいますそんな時はそのままそこにある自然そのままそこに光る月星太陽そこに目をむけてみましょうまわりがどんな状況でもいつもただそこにあるあなたもいつもそこにありますまわりの流れがどんなに早くなろうともその流れに巻き込まれないように抗うのではなく流されるのではなくただそこにある静かな12月を過ごせますように…今日の満月優しい光優しい音優しさに包まれる満月を感じてみてくださいom lokah samastah sukhino bhavantuom santih santih santihただそこにある光に包まれてmicoヒーリングヨガサロンおん東武東上線若葉駅西口より徒歩７分女性限定・完全予約制ヒーリングヨガサロンおんメニュー……∞*ヒーリングヨガについて …‥☆*゜ご予約 *°。.．LINE．.。°*ご予約、お問い合わせはこちらのラインメッセージよりお願いいたします。LINE公式アカウントからのご予約でパーソナル・レッスン初回割引パーソナルヒーリングヨガ¥7000➡️¥5000パーソナルヒーリングヨガとヒーリングセッション¥10000➡️¥7000ヒーリングセッション６０分 ¥5000➡️¥3000９０分 ¥7000➡️¥5000ペアレッスン20組限定おひとり¥4000➡️¥2500★初回はこちらの予約フォームからもご予約いただけます。
27Nov
- 体について
  自分の体を感じることそれがすべてのはじまりとなると感じています。わたしたちは自分の体とともにあること呼吸とともにあることすら忘れています。目の前のやるべきことだけを見つめて刻々と変化していくものに心奪われ日々消耗していくまずは自分の体が自分のものであることを感じ思い出すこの体とともにこの世界にあることをしっかりと感じる呼吸とともにあることをしっかりと感じるヨガのアーサナで体と呼吸を感じるそこから意識を広げながら自分のなかのエネルギー(気)の流れを感じてエネルギーを広げながらわたしたちの光の体を感じるエーテル体・アストラル体・コザール体などをわたしは光の体とよんでいます肉体を抜け出し光の体だけで生きていくことはこの世界では不可能ですただわたしたちの本質は光の体であることを思い出す光の体から感じ、見る自分の体を知らずに光の体にたどり着くことはできない光の体を知らずに本当の自分(魂)にたどり着くことはできないわたしたちの体は自然と同じであること宇宙と同じであること五大元素を自分のうちに感じるそれははじまりです。魂にたどり着く旅のスタートです。体とともにあることを喜びと感じましょう体はたくさんのことを教えてくれますわたしもこのところ忙しくアーサナをさぼりがちでした瞑想は毎日してるしレッスンはやってるしでもなんだか体が重い太った？最近ご飯がおいしくていっぱい食べてるしあれ？なんだか体が硬い気がする足を軽くマッサージしてみたらガチガチレッスンではポーズはできているけど自分のためにヨガをしていなかった鋤のアーサナがキツイ背中ガチガチ股関節が硬い脇まわりが硬いそうだぁ自分の体見てなかったと気づきました。それにしても酷すぎるレッスンではみなさんの体に集中しています体を動かしてはいるけれど見ていなかったいつもレッスンで言っているのに…自分ができていなかった参加者さんに申し訳ないでもだから感じられることやっぱりアーサナは大切そしてわたしたちは体とともにある体とともにある大切さを改めて深く感じています。すべての調和を体、心、光の体、魂調和が整えばそれはひとつになる外の世界、内の世界その境界を超えてヨガと出会えた喜びわたしがヨガを必要としているヨガとともにある喜びを深く感じています今日、ヨガインストラクター仲間とお会いしてヨガトーク。シンクロふたりでヨガに出会えてよかったねってお話ししました。ヒーリングヨガサロンおん東武東上線若葉駅西口より徒歩７分女性限定・完全予約制ヒーリングヨガサロンおんメニュー……∞*ヒーリングヨガについて …‥☆*゜ご予約 *°。.．LINE．.。°*ご予約、お問い合わせはこちらのラインメッセージよりお願いいたします。LINE公式アカウントからのご予約でパーソナル・レッスン初回割引パーソナルヒーリングヨガ¥7000➡️¥5000パーソナルヒーリングヨガとヒーリングセッション¥10000➡️¥7000ヒーリングセッション６０分 ¥5000➡️¥3000９０分 ¥7000➡️¥5000ペアレッスン20組限定おひとり¥4000➡️¥2500★初回はこちらの予約フォームからもご予約いただけます。
26Nov
- 霧
  朝早くはでていなかった霧が急に現れたもやが広がってはっきり見えていたものが隠されていく幻想的な世界霧に包まれた世界が好きだ見える世界だけがすべてではない見えない世界だけがすべてではない霧に包まれたような曖昧さが好きだ答えを探すように霧のなかを闇雲に動きまわるよりもただそのなかにあり霧が晴れるとともに見えてくるその景色の新鮮さに心動かされる瞑想もそれに似ているただ座りただそのなかにあり自然と霧が晴れていくのをたた待つように求めず動きまわらずただ座る霧は必ず晴れるようにわたしたちの心も必ず晴れる霧の日はそんな風に感じることができるそして瞑想も…大丈夫だよといつも光をくれる霧に包まれることすら優しいと感じる……………………………………………………………………………わたしの故郷・長野冬の朝は濃い霧の日が多い寒いなか自転車をこいで学校へいく霧で前が見えない学校へは行きたくない日が多かった霧をぬけたら全く違う世界にいけるそんな妄想をしながら霧のなかを駆け抜けたそんな日を思い出すもがいていたあの日々のわたしに霧のなかでもがいていたあの日々のわたしに霧は必ず晴れるから大丈夫だよと言ってあげたい内側から晴れていくそんな日がくるんだよヒーリングヨガサロンおん東武東上線若葉駅西口より徒歩７分女性限定・完全予約制ヒーリングヨガサロンおんメニュー……∞*ヒーリングヨガについて …‥☆*゜ご予約 *°。.．LINE．.。°*ご予約、お問い合わせはこちらのラインメッセージよりお願いいたします。LINE公式アカウントからのご予約でパーソナル・レッスン初回割引パーソナルヒーリングヨガ¥7000➡️¥5000パーソナルヒーリングヨガとヒーリングセッション¥10000➡️¥7000ヒーリングセッション６０分 ¥5000➡️¥3000９０分 ¥7000➡️¥5000ペアレッスン20組限定おひとり¥4000➡️¥2500★初回はこちらの予約フォームからもご予約いただけます。
25Nov
- 旅
  わたしたちは旅の途中です本当の自分に出会う旅魂への旅たくさん迷うたくさん戸惑う経験をもとに体験をもとにわたしたちは進んでいきます今辛いと思うことがあなたの旅で向き合わなくてはいけない課題なのでしょう次元を超えていくにはこの次元(３次元)を味わい尽くす必要があります二元的な世界善悪陰陽明暗あるない……………そこを深く知ることでその境を超えていくのです知らないまま超えることは難しいでしょうわたしたちはこの世界に二元の世界に生きているのだから自然と自分が同じであること太陽系とわたしが同じであること本当のわたし魂はこの次元を超えたところにありますそこを超えたとき迷いはなくなります惑いはなくなります惑星意識を超える惑いがなくなる宇宙そのもの自分の中心とつながる本当の自分に出会うことができても今わたしたちはこの世界で生きています迷いや惑いはなくなりますこの世界と調和をとりながら優しく愛のなかで生きる道を進んでいくわたしたちは霞を食って生きていけるわけではありません宇宙とも地球ともしっかりと繋がって生きてきくわたしはその道を選びます美しい自然とともにあり惑う惑星枠のなかにありその歓びとともに本当の自分と宇宙とともにありすべてがわたしであると包み込むように旅は続くどこまでもヒーリングヨガサロンおん東武東上線若葉駅西口より徒歩７分女性限定・完全予約制ヒーリングヨガサロンおんメニュー……∞*ヒーリングヨガについて …‥☆*゜ご予約 *°。.．LINE．.。°*ご予約、お問い合わせはこちらのラインメッセージよりお願いいたします。LINE公式アカウントからのご予約でパーソナル・レッスン初回割引パーソナルヒーリングヨガ¥7000➡️¥5000パーソナルヒーリングヨガとヒーリングセッション¥10000➡️¥7000ヒーリングセッション６０分 ¥5000➡️¥3000９０分 ¥7000➡️¥5000ペアレッスン20組限定おひとり¥4000➡️¥2500★初回はこちらの予約フォームからもご予約いただけます。だけます。
24Nov
- 金星
  朝カーテンをあけて座るとそこに輝く星が見える明の明星金星きっと金星このところずっと毎日話しかけて…わたしのなかの金星の在処を知る金星とつながる呼応そこからつながるように他の惑星の在処も感じてふっとふにおちるそうだったよね呼応惑星もわたしたちのなかにあり太陽系はわたしたちそのもの太陽系を超えて宇宙に繋がるときわたしを超えて宇宙とひとつになるそしてわたしはわたしの感じたままにすべては確信とともにある金星生み出す歓びの在処外へむけるためでなくわたしたちの内から生み出す歓び自分との対話を楽しむように自分の内から生み出すものそれは経験や体験から成る今世のまた前世の生み出されるものを信じ愛するこの世を楽しむその先にまたはそれと同時にわたしたちはただあるというその感覚と繋がるただ生み出されてくるものたちをただ受け入れ楽しむ金星から伝わるのは楽しむその感覚❇️ご希望の方には惑星と繋がるヒーリングセッションも行っています。プライベートレッスン・ヒーリングセッション90分の枠でのご予約となります。ご予約時に「惑星と繋がるセッション希望」と明記ください。ご予約 *°。.．LINE．.。°*ご予約、お問い合わせはこちらのラインメッセージよりお願いいたします。LINE公式アカウントからのご予約でパーソナル・レッスン初回割引パーソナルヒーリングヨガ¥7000➡️¥5000パーソナルヒーリングヨガとヒーリングセッション¥10000➡️¥7000ヒーリングセッション６０分 ¥5000➡️¥3000９０分 ¥7000➡️¥5000ペアレッスン20組限定おひとり¥4000➡️¥2500★初回はこちらの予約フォームからもご予約いただけます。ヒーリングヨガサロンおん東武東上線若葉駅西口より徒歩７分女性限定・完全予約制ヒーリングヨガサロンおんメニュー……∞*ヒーリングヨガについて …‥☆*゜
22Nov
- 色
  今日は優しくにぎやかな朝だ休日の朝外は静まりかえっているそれとは対象的にわたしの内はにぎやかで歓びを運ぶような優しい音に包まれる唄が響く色が生まれる魂は色をもつ魂は色を放つ体のなかを彩りながら色が舞う人生を楽しみなさいただ心から楽しみなさい生まれるもの与えられるものすべてを楽しみなさいとりどりの色たちが笑うような声で言う楽しみなさいヒーリングヨガサロンおん東武東上線若葉駅西口より徒歩７分女性限定・完全予約制ヒーリングヨガサロンおんメニュー……∞*ヒーリングヨガについて …‥☆*゜ご予約 *°。.．LINE．.。°*ご予約、お問い合わせはこちらのラインメッセージよりお願いいたします。LINE公式アカウントからのご予約でパーソナル・レッスン初回割引パーソナルヒーリングヨガ¥7000➡️¥5000パーソナルヒーリングヨガとヒーリングセッション¥10000➡️¥7000ヒーリングセッション６０分 ¥5000➡️¥3000９０分 ¥7000➡️¥5000ペアレッスン20組限定おひとり¥4000➡️¥2500★初回はこちらの予約フォームからもご予約いただけます。
20Nov
- 朝焼け
  光光は色を変えて空を彩るこの世界は美しいことを知らせるように太陽は光を注ぎ雲を月を彩るわたしたちのなかにも光の中心がありそこからすべてを照らしているその光は太陽であり恒星であり宇宙の中心の光わたしたちにいちばん近い太陽が空を照らすわたしたちは空を見上げる思い出すわたしたちのなかに光があることをわたしたちは光であることを …＊*゜。°＊*゜。°＊*゜。°*＊゜。°*＊…今朝、目覚めるか目覚めないかうつらうつら目の裏に軽い痛みがはしるとともに光が輝く色を変えていく瞬く光山川空ビジョンが映る流れるビジョン目に見えないけど見えるものその確かさその温かさ柔かさ目が覚めて空を見上げたら美しい朝焼け目に見えるものその確かさその温かさ柔かさそこに境はないわたしたちが造りあげた境を破壊するそこに境はないヒーリングヨガサロンおん東武東上線若葉駅西口より徒歩７分女性限定・完全予約制ヒーリングヨガサロンおんメニュー……∞*ヒーリングヨガについて …‥☆*゜ご予約 *°。.．LINE．.。°*ご予約、お問い合わせはこちらのラインメッセージよりお願いいたします。LINE公式アカウントからのご予約でパーソナル・レッスン初回割引パーソナルヒーリングヨガ¥7000➡️¥5000パーソナルヒーリングヨガとヒーリングセッション¥10000➡️¥7000ヒーリングセッション６０分 ¥5000➡️¥3000９０分 ¥7000➡️¥5000ペアレッスン20組限定おひとり¥4000➡️¥2500★初回はこちらの予約フォームからもご予約いただけます。
19Nov
- シンプルに
  この世界はシンプルだこの地球はシンプルだこの宇宙はシンプルだ複雑にしているのはわたし思いが宇宙に届きそこからわたしに届く光のたまをキャッチボールしているようなそんなヴィジョン光を広げながら光のたまが昇っていく優しい光に包まれる喜びに包まれるように光に満たされる見上げた空から光を振り撒きながら光のたまがおりてくる少し前にストンと落ちるかけよって大切に手のひらにのせる一瞬包まれたと思ったら胸のなかに吸い込まれ胸のうちから温かくなる自然とのつながり地球とのつながり宇宙とのつながりそれはとてもシンプルわたしもそれであるわたしはそれであるそしてわたしはそれでもないわたしはそれではない考えなくてもわかることそこに真実があるそんな風に感じた日ヒーリングヨガサロンおん東武東上線若葉駅西口より徒歩７分女性限定・完全予約制ヒーリングヨガサロンおんメニュー……∞*ヒーリングヨガについて …‥☆*゜ご予約 *°。.．LINE．.。°*ご予約、お問い合わせはこちらのラインメッセージよりお願いいたします。LINE公式アカウントからのご予約でパーソナル・レッスン初回割引パーソナルヒーリングヨガ¥7000➡️¥5000パーソナルヒーリングヨガとヒーリングセッション¥10000➡️¥7000ヒーリングセッション６０分 ¥5000➡️¥3000９０分 ¥7000➡️¥5000ペアレッスン20組限定おひとり¥4000➡️¥2500★初回はこちらの予約フォームからもご予約いただけます。
17Nov
- 友達
  昨日はヨガを伝える仲間と久しぶりに会うみんなそれぞれに忙しく頻繁に会うわけではないでも会うと久しぶりの感覚はなくすっと話しがはじまるヨガの話未来の話あれやこれやいっぱい話していっぱい笑ってなんだかほっとしてスッキリして話すことで思いもまとまって道筋がはっきり見えてくるタイプは全く違うけどヨガでつながる仲間ヨガの意識でつながる仲間……＊*゜。°＊*゜。°＊*゜。°*＊゜。°*＊……わたしは子どものころ引っ越しが多かった友達は変わっていくものだと思っていた別にそれがさみしいとかではなくそれが当たり前だった小学６年からは引っ越しはしなくなった中学生の時いじめにあったなんとなく友達というのがよくわからないまま大人になってしまったきっと仲良くなるのが怖かった離れていってしまったり嫌われてしまったりその感覚が蘇って人と近くなれなかったヨガと出会い自分を愛することができるようになったら怖くなくなった今は思いのままに大好きな人と楽しい時間をただ一緒に過ごす自分を愛することができたら愛はどんどん産まれていく愛することは愛されること
16Nov
- 新月に感じたことは…
  胎児の記憶月の記憶魂の記憶第２チャクラ渦巻く🌀エネルギー水の感覚月の記憶とつながる月とつながる音が聞こえた水がつなぐ子宮へかえる温かいあの場所へ柔らかくて温かいプカプカと浮かぶ水のなか胎児の記憶胎児の記憶とつながる魂にかえる産まれる前にいたところわたしたちは水のなかにいるように身をゆだねる抵抗をせずに身をゆだねる母なる地球が手を広げて待っているあなたを産んだ母なる地球地球の愛に包まれる🌕月の瞑想会🌑ご自宅などリラックスできる場所で月に想いをつなげ瞑想をします。新月・満月当日の22:00～20分から30分11月瞑想会15日(日)新月・30日(月)満月参加無料詳しくは⬇️こちらをご覧ください『月の瞑想会』月の瞑想会ご自宅などリラックスできる場所で月に想いをつなげ瞑想をします。新月・満月当日の22:00～20分から30分11月瞑想会15日(日)新月・30日(月)…ameblo.jp🌑新月ヨガ今回は満席となっています。15日日曜日新月ヨガ🈵次回満月ヨガは空きがあります。🌕満月ヨガ 30日月曜日 10:00～12:00 🈳２ ¥3000『月ヨガのお知らせ』月ヨガ１１月スケジュール🌑１１月１５日日曜日🌑満席となりました新月のヨガヒーリング10:00～12:00¥3000今回の新月とつながるヒーリングヨガ…ameblo.jpヒーリングヨガサロンおん東武東上線若葉駅西口より徒歩７分女性限定・完全予約制ヒーリングヨガサロンおんメニュー……∞*ヒーリングヨガについて …‥☆*゜ご予約 *°。.．LINE．.。°*ご予約、お問い合わせはこちらのラインメッセージよりお願いいたします。LINE公式アカウントからのご予約でパーソナル・レッスン初回割引パーソナルヒーリングヨガ¥7000➡️¥5000パーソナルヒーリングヨガとヒーリングセッション¥10000➡️¥7000ヒーリングセッション６０分 ¥5000➡️¥3000９０分 ¥7000➡️¥5000セミパーソナル(おふたり)20組限定おひとり¥4000➡️¥2500★初回はこちらの予約フォームからもご予約いただけます。
13Nov
- 新月
  15日・新月……はじまり再生その決意11月11日からのエネルギーの流れ新たなはじまり11日くらいまで悩みや迷いのなかにいた人ほどそのはじまりの感覚を強く感じるかもしれません。目の前の霧が晴れるように道が現れる光の道が目の前に現れる大丈夫あなたはもうわかっているあなたの道を見るその勇気をあなたの道を信じるその勇気を明日の新月は後押ししてくれるあなたのなかにすでに道は用意されました。ただそこを見る勇気踏み出す勇気がまだでないのかもしれません。それは当然です。何かをはじめるということはとても勇気のいることです。でもその道が用意されたということはあなたにはそこに踏み出す力が備わったということです。自分を信じてそうしたらあなたの道がもっとはっきりと見えてくるでしょうその見え方は人によってそれぞれです見えるというよりも感じるいつも目で見るように見えなくてもがっかりしないでくださいそれはあなたにあった形であなたの前に現れます自分の進む道が明確になるのですその感覚についてはこちらの記事も参考にしてください『メッセージ』新月が過ぎました。今回の新月は新しいスタートの新月。決意の新月。今まで隠していたり圧し殺していたりした感情や想いが溢れて背中を優しく押されるように何かを決意す…ameblo.jp新月あなたの勇気をあなたの信じる力を後押ししてくれる一緒に新月のエネルギーを感じましょう🌕月の瞑想会🌑ご自宅などリラックスできる場所で月に想いをつなげ瞑想をします。新月・満月当日の22:00～20分から30分11月瞑想会15日(日)新月・30日(月)満月参加無料詳しくは⬇️こちらをご覧ください『月の瞑想会』月の瞑想会ご自宅などリラックスできる場所で月に想いをつなげ瞑想をします。新月・満月当日の22:00～20分から30分11月瞑想会15日(日)新月・30日(月)…ameblo.jp🌑新月ヨガ今回は満席となっています。15日日曜日新月ヨガ🈵次回満月ヨガは空きがあります。🌕満月ヨガ 30日月曜日 10:00～12:00 🈳２ ¥3000『月ヨガのお知らせ』月ヨガ１１月スケジュール🌑１１月１５日日曜日🌑満席となりました新月のヨガヒーリング10:00～12:00¥3000今回の新月とつながるヒーリングヨガ…ameblo.jpヒーリングヨガサロンおん東武東上線若葉駅西口より徒歩７分女性限定・完全予約制ヒーリングヨガサロンおんメニュー……∞*ヒーリングヨガについて …‥☆*゜ご予約 *°。.．LINE．.。°*ご予約、お問い合わせはこちらのラインメッセージよりお願いいたします。LINE公式アカウントからのご予約でパーソナル・レッスン初回割引パーソナルヒーリングヨガ¥7000➡️¥5000パーソナルヒーリングヨガとヒーリングセッション¥10000➡️¥7000ヒーリングセッション６０分 ¥5000➡️¥3000９０分 ¥7000➡️¥5000セミパーソナル(おふたり)20組限定おひとり¥4000➡️¥2500★初回はこちらの予約フォームからもご予約いただけます。
11Nov
- 太陽と月
  太陽と月明るくなっていく朝の空に三日月が光る陰陽光が同居する時間私のなかでも光が交わる陰陽が交ざる調和するように溶けていくように中和する体を動かす体を見つめる呼吸の流れで陰陽を交ぜる座る呼吸を見つめる呼吸の流れで陰陽を交ぜる天と地からエネルギーをハートで混ぜる地のエネルギーは天へ天のエネルギーは地へそしてまたハートへ戻る∞ハートを中心に∞を描くエネルギー夜と朝が交わる時わたしたちのなかでもエネルギーが交わるその感覚がとても心地いい拡大する∞そのなかにただある喜びを感じて今日も１日がはじまる★初回はこちらの予約フォームからもご予約いただけます。
10Nov
- 中庸
  中庸偏ることなく、常にかわらないこと。調和がとれていること。そうありたいと思ういつも自分が心地よくすべてと調和がとれた状態そうありたいと願う自然を取り入れた食事や健康法もちろん大好きですでもそれに偏りすぎずに健康に気をつけながら体が欲するものを我慢しすぎないように全てを楽しみながら毎日おいしく食べる思想もそうどこかに何かに偏るのではなくあれもあるよねこれもあるよねそういう考えもあるこういう考えもあるそんな風に受け取りながらすべてをハートに繋げて自分のなかで心地よい場所を探していくハートで心地よいと感じる場所愛を感じる場所そこが中庸であると迷ったらハートにもどる何も拒絶することなく何にも依存することなく最終的な答えはいつも自分のなかにある自分を信じてハートに問いかけるいつも自分が心地よくすべてと調和がとれた場所へヒーリングヨガサロンおん東武東上線若葉駅西口より徒歩７分女性限定・完全予約制ヒーリングヨガサロンおんメニュー……∞*ヒーリングヨガについて …‥☆*゜ご予約 *°。.．LINE．.。°*ご予約、お問い合わせはこちらのラインメッセージよりお願いいたします。LINE公式アカウントからのご予約でパーソナル・レッスン初回割引パーソナルヒーリングヨガ¥7000➡️¥5000パーソナルヒーリングヨガとヒーリングセッション¥10000➡️¥7000ヒーリングセッション６０分 ¥5000➡️¥3000９０分 ¥7000➡️¥5000セミパーソナル(おふたり)20組限定おひとり¥4000➡️¥2500★初回はこちらの予約フォームからもご予約いただけます。
09Nov
- 痛み
  痛みというのはいちばんわかりやすい感覚です。頭がいたい腰がいたい肩がいたいなど…でもその原因はさまざまです。生活の癖日常的な動き姿勢骨盤の歪み眼精疲労ヨガではそういったいくつかの要因にアプローチするように体を動かしていきます。胃が痛いお腹が痛い生理痛内臓の不調の原因もさまざまです。生活の癖日常的な動き姿勢骨盤の歪みストレス冷えヨガではそういったいくつかの要因にアプローチするように体を動かしていきます。また、呼吸を感じながら、内側へ意識を導き、呼吸で内側からマッサージするように。ヨガのアーサナを通じてからだの声を丁寧に聞き取っていくそのうちに感じとりにくい心の痛みに気づくことができるようになるつらいのに笑顔でいたり泣きたいのに我慢したり嫌なのにムリをしたりムリなのに引き受けてしまったり日常のなかでそういった場面はたくさんあります。ただそこできちんと気づいてあげること痛みを痛みとして感じとること頭やお腹の痛みと同じように…気づいてその痛みと向き合うこと自分自身と話すように瞑想する自分の思いに気づくこんな思いがあったんだねすべての思いを受け入れていくすべての思いを包みこむように瞑想はとても優しいもの自分のなかに愛が生まれていく心もやはり痛みというのがいちばんわかりやすい感覚です。からだ、心ともに痛みが現れるまでその声を聞けなかったということその痛みに意識を向けて包みこむ心が愛でつつまれたら自分のうちに話しかけることをやめてただ聞こえてくる声をうけいれていく過去世やハイヤーセルフ宇宙など意識は自然と拡大していくからだから意識へそしてその意識さえも手放しただあることそしてあることすら手放す一にして全全にして一なかなか一足跳びにはいきません。少しずつ少しずつ自分自身で聞いて癒していく自分自身でしか癒せないそんな痛みがあるきっと癒せる痛みそこにたどり着くために痛みに寄り添いながら痛みを見つめていくからだと心が愛に包まれますように。ヒーリングヨガサロンおん東武東上線若葉駅西口より徒歩７分女性限定・完全予約制
06Nov
- 美味しいランチ
  先日アロマデザインカフェアンジーさんにてアーユルヴェーダサロン・ヴィハーラTAMAさんのアーユルヴェーダ食養で整える　第4水曜日ワンデイカフェツキイチ整いランチお邪魔させていただきました。アロマデザインカフェアンジーさんはじめてうかがったのですが…とても素敵な空間。。はじめてなのになんだか落ち着くという感じでくつろいでしまいました。興味をひくものがたくさんあって。オーナーの戸田さん、素敵な方で。今度ゆっくりお伺いしよ～と心に決め。。。さて今回のお目当てはTAMAさんのアーユルヴェーダランチ旬の土地のお野菜を使った本当に美味しいランチでした。からだが喜んでいるのがわかるようなそんな食事。。。旬のものって、その時必要なものなんだなぁって実感しました。そして…ジャーン❗デザート💜もう本当に美味しくて。。。優しい優しいお味。も～う、大大大満足のランチでした。満腹なのに、すっきりしている❗そんな感覚が新鮮でうれしくて。。食って大事だなぁとしみじみ思う。そして、こんなに幸せな気持ちになれたことにも感謝。。ありがとうございました✨この時、マコモダケをお土産にいただきました。そして翌日生徒さんからもマコモダケをいただいて。たまたま味噌を買いにいった農産物直売所にもマコモダケを発見❗そしてそして大好きなさきさんのブログにもマコモのことが…最近は縄文とのつながりの感覚が強く。。。そんなタイミングでたまたま手にとった姫神の「縄文海流」のCD。毎日聴いています大切なものとつながりながら何かを思い出しそうなそんな毎日を過ごしています。レムリア・縄文いろんなメッセージがたくさんきてちょっと忙しいですが…縄文に意識を繋ぎながら。。。ヒーリングヨガサロンおん東武東上線若葉駅西口より徒歩７分女性限定・完全予約制ヒーリングヨガサロンおんメニュー……∞*ヒーリングヨガについて …‥☆*゜ご予約 *°。.．LINE．.。°*ご予約、お問い合わせはこちらのラインメッセージよりお願いいたします。★初回はこちらの予約フォームからもご予約いただけます。
05Nov
- 呼吸
  呼吸産まれた瞬間からはじまり死の瞬間におわる羊水とともに息を吐き出しこの世界の空気を吸い込み吐く息と同時に産声をあげる死に際は優しいため息のようにその生のすべてを地球に返すように息を吐き出す生きている間わたしたちは息をしている吐いて吸って何も意識しなくてもその呼吸は続いていくあかちゃんはとても自然に呼吸をするただ吐き出しただ吸う植物も自然に呼吸をするなぜわたしたちの呼吸は不自然になってしまうのかカラダの緊張、こわばりそれと心の緊張、こわばり、縛りやくせほどけなくなったものが呼吸の道を邪魔するまずはカラダをゆるめてそして心もゆるんですべてがほどけていくまずはカラダを整えてそして心を整えてすべてがありのままに戻るすると呼吸の道も整えられていくヨガではカラダからアプローチして心にそしてカラダの内側に臓器気(プラーナ)気の通り道(ナーディ)チャクラ五大元素しっかりと自分のカラダを整えて準備ができたらチャクラを通り道に呼吸という風が外側に広がるエネルギーとつながげるヨガのアーサナは自分のカラダを感じ整えてくれる呼吸の道を整えるすべては呼吸が運ぶ呼吸の道をとおって風が広げる呼吸風に包まれる日々優しい呼吸に包まれて過ごしていけますようにヒーリングヨガサロンおん東武東上線若葉駅西口より徒歩７分女性限定・完全予約制
04Nov
- 呼吸と姿勢
  姿勢ヒーリングヨガサロンおんでは姿勢をとてもとても大事に伝えています。おんでは簡単な動きを繋げてレッスンのなかで何度も姿勢を感じるようにしています姿勢が整うと意識が変わりポーズもとりやすくなります同じポーズでも全く違った感覚でとらえることができるようになります姿勢を整えることはエネルギーを整えることくねくねにまがったり凸凹になったりしたエネルギーの通り道を整えること座る立つ寝るすべてで快適で心地よい姿勢をとることができるようにヨガのアーサナが目指すひとつの終着点そこから瞑想へとつながっていきます。姿勢が整うと呼吸がしやすくなります今までも呼吸はしていたのですが姿勢が整う前の呼吸と姿勢が整った後の呼吸では大きな違いがあります。とにかく呼吸が心地よいということ「呼吸が気持ちいい」と感じることからだの中心に風がおこりその風が広がっていく呼吸はどこまでも無限に広がり呼吸はどこまでもうちに届いていくわたしもヨガをはじめてその感覚に感動しました。自分で迷いながらも自分の心地よい姿勢心地よい呼吸に出会っていくこと姿勢は癖になっているので日常生活で戻ってしまいますでもいちどその呼吸の感覚を感じたならまたその呼吸を求めるように姿勢を整えることができるわたしたちはヨガだけをして生活しているわけではありません。忙しい日もあるしストレスも感じるいろんなことが姿勢に影響しますでも何度でも何度でも整えていくそれを根気強く続けていくわたしももともととても姿勢が悪かったので何度も何度もループにはまりこみましたでも心地よい呼吸を求めて何度も何度も整え続けましたそれでも姿勢が悪くなってしまうことはあります。でもその時にすぐに気づくようになれるのです。そして呼吸を感じながら姿勢を整えることができるようになります。からだと呼吸が心地よくいられることで心も落ち着いてくるのです。姿勢はからだと呼吸、そして心の繋がりを実感させてくれます。姿勢を整えることで優しい呼吸が広がりますようにヒーリングヨガサロンおん東武東上線若葉駅西口より徒歩７分女性限定・完全予約制ヒーリングヨガについて …‥☆*゜ご予約 *°。.．LINE．.。°*ご予約、お問い合わせはこちらのラインメッセージよりお願いいたします。★初回はこちらの予約フォームからもご予約いただけます。
31Oct
- 変化
  世界が大きく変化していくそんな流れのなかにいるどんな状況にあってもわたしたちの魂はいつも穏やかに静かな空間を用意していますどんなに大きく世界が変わろうともわたしたちの魂は変わらずに安らぎの場所を用意していますそれは外にはなく自分の内にあります外側の世界は変化します誰かがつくった世界のなかにわたしたちは生きているのかもしれないでもどんなに世界の流れが変わってもそのなかにわたしたちはただあるがままある揺るがずただあること意識は地球を越えてその揺るぎないわたしたちの魂はいつもわたしたちとあるただ自然に戻っていくようにからだを五大元素とつなげ惑星とつなげ意識を宇宙へと結ぶヨガがもたらす静けさのなかでただあるがまま
30Oct
- 満月にむけて
  10月31日今月２回目の満月月の後ろに天王星が重なる月のエネルギー月はいつもわたしたちとともにある分身のようなもの惑星のエネルギー太陽系の惑星はわたしたちのからだと対応している地球の五大元素がわたしたちのからだと対応しているのと同じように太陽系はわたしたちのからだそしてその先の恒星宇宙へとつながっていく天王星は縦ラインに輪を持っていますアナハタチャクラ、ハートのエネルギーの動きと対応するようにわたしは感じています。ハートで１～３のチャクラのエネルギーを混ぜ合わせる統合する喉のチャクラ土星を越えて上位のチャクラにつなぐいちどそのラインを越えると天王星の輪はどんどん広がりハートを中心にエネルギーが縦に輪を広げていく太陽系の枠をとびだして…その架け橋きっかけとなるのが天王星そんな風に感じます。今回の満月はそんな天王星の影響もうけハート・アナハタを強く感じる満月となりそうです。今日ハートに灯がともったそれは魂の在処ハートに意識をむけているとその奥にある１室魂の在処にポッと灯がともるようにその場所を示してくれるそしてただそこにいるそこにわたしはいるという実感とともに瞑想とは空っぽになることではなく何にも考えないことでもなくあなたのなかのこのハートのなかの魂の在処にいることですきっとそれが「空(くう)」ということなのかなと。。。すべてはここにある満月と天王星があなたの魂の在処を示してくれますようにご予約 *°。.．LINE．.。°*ご予約、お問い合わせはこちらのラインメッセージよりお願いいたします。★初回はこちらの予約フォームからもご予約いただけます。
29Oct
- ゆるめることで…
  わたしたちは毎日毎日生活をしています。人と関わりその影響をうけながら生きています。いつもゆるゆると穏やかでいられるわけではありません。そのなかで、いかに穏やかに心地よく生きていくことができるのか。。。与えられたすべてを受け入れながら、、、外を変えようとするのではなく自分の意識を変化させていくからだからアプローチしながら心へ魂へ繋いでいくことができるのがヨガだと思っています。ヒーリングヨガサロンおんのレッスンは基本的にゆるめるレッスンです。それは日常のなかでがんばっている人緊張している人が、とてもたくさんいるからです。自分では気づかないうちに力を入れてがんばっているその力をぬくように緊張をほどくようにからだとこころと対話をしていきます。自分自身を抱きしめるようなそんなヨガを行っています。ゆるめるといっても…ゆるめ方は人それぞれです。ゆったり動いてその動きのなかでじっくりとからだとこころを見つめることで激しく動いて休むその静と動を混ぜ合わせることでただ座ってからだとこころを見つめ会話をすることでただ話すことでマントラをきくことでシンギングボウルの響きのなかにあることでただ呼吸を見つめることでからだとこころがほどけていくからだとこころが開いていくゆるめ方はその日、その時によっても変わります。その人にあった方法であったタイミングでからだとこころをほどくように開放していくそんなサロンでありたいと思っています。ヒーリングヨガサロンおんではまずいちばんわかりやすいからだをほぐすことからはじめます。そのはじまりが自分のからだを見ることどのレッスンでも最初にからだを見つめる動きをします。足元から頭まで自分のからだの部分を見つめ動かします。からだのなかに風をおこし流れをつくります。毎日積み重なっていく緊張やこわばりを丁寧にゆるめていく自分を見ることに意識をシフトしていきますからだとこころがつながっている実感からだがほどけるとこころもほどけていく実感を伴った感覚その先はその人にあったやり方で必要なやり方でほどいていきますパーソナルレッスンではおひとりおひとりのタイミングで必要な流れでレッスンをすすめていきます。グループレッスンも少人数ですのでその時、来てくださった方にあわせて内容は変化します。グループレッスンはからだへのアプローチが中心となります。からだをほどき、バランスを整える土台づくりをしていきます。グループレッスとパーソナルレッスンを併用してくださっている方もいらっしゃいます。グループレッスンのあと、またはグループレッスンとは別の日にヒーリングセッションだけを行うことも可能です。平日レッスンがメインのおんですが…７日土曜日、ヒーリングヨガグループレッスンを行います。ヒーリングヨガサロンおんのグループレッスンでは、レッスンをはじめてうけていただく方、初回体験¥1000となります。１１月７日土曜日10:00～11:1513:00～14:15ヒーリングヨガサロンおん東武東上線若葉駅西口より徒歩７分女性限定・完全予約制ヒーリングヨガについて …‥☆*゜ご予約 *°。.．LINE．.。°*ご予約、お問い合わせはこちらのラインメッセージよりお願いいたします。LINE公式アカウントからのご予約でパーソナル・レッスン初回割引パーソナルヒーリングヨガ¥7000➡️¥5000パーソナルヒーリングヨガとヒーリングセッション¥10000➡️¥7000セミパーソナル(おふたり)20組限定おひとり¥4000➡️¥2500★初回はこちらの予約フォームからもご予約いただけます。