healingyogaおんでお伝えするのはヒーリングヨガですアーサナ(体を動かすヨガ)・呼吸法・ヨガニドラ(眠りのヨガ)・瞑想・マントラを90分のレッスンのなかに織り込んだレッスンすべては易しい方法でお伝えします