さてさて
早いもので今日で８月も終わり。。。
ずっしり、ぐったりの８月でした。
揺れる心。。
揺れる心に囚われると体は硬くなります。
ストレスは背中にきます。。
いやいや、ホントに
自分で体現することで
わかったことがたくさんあります。。
わたしは揺れる
わたしは弱い
わたしはへなちょこ
わたしはポンコツ
と並べていると
そんな自己肯定感低い
となるかと思いますが・・・違うのです。。
瞑想を伝えているから
ヨガを伝えているから
ヒーリングを伝えているから
こんな弱音はダメだとか
みんなにこう言ってるのに
わたし全然だめじゃないとか
できない自分を責めてしまったりして
自信をなくして
違うループにはまっていく
今まで学んだこと
今まで実践してきたことは
なんだったんだ
これじゃまた同じじゃないか
ちがう
わたしは揺れる
わたしは弱い
わたしはへなちょこ
わたしはポンコツ
私のなかでつくりだす
恐れ・不安
ここまでよく創り上げられるものだと
びっくりするほど
でも
だからこそ
伝えられるものがある
だからこそ
ホントに寄り添うことができる
そんな私でいいのです
そんな私がいいのです
揺れるままでいいのです
体と心の結びつきも今回
本当に実感しました
体験がレッスンに
また
心の成長につながっていく
ゆっくりゆっくり
進んでいけばいい
戻ってもいい
そこで見える景色は
あの時みた景色とはまた違うのだから
そこでまた何かを学べばいい
自分のなかの
弱さや揺らぎがあるからこそ
伝えていきたいことがある
そんな風に感じた８月でした。
そして
ひとりで解決するのはちょっと難しいこともある
誰かを頼ることも大切。。。
それは
友人知人ではないかもしれない
あなたを全く知らない
またはあまり知らない
そんな人のほうが楽に頼れることもある
「こんなくだらないことで」とか
「もっと大変な人もいるのに」とか
でも
今のあなたにとって辛いのならば
それは
とても大変なことだし
くだらないことではないのです
どんな思いも持ち込んでください
ヒーリング瞑想サロンおんで
少しでも軽くなってもらえたら
うれしいです。
私も先日
無境さんの瞑想会に参加しました。
そこで
いつも瞑想でたどり着くホームに戻った感覚がありました。
誰かの力を借りる
それはとても大切なこと。。
そんな風に実感する体験となりました
ありがとうございました
ヒーリング瞑想サロンおんも
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